Terapie comportamentală: Terapia comportamentală este un tip de terapie de vorbire axată pe eliminarea tiparelor de comportament nesănătoase pentru a ușura sau a elimina simptomele de sănătate mintală.
Terapia cognitiv- comportamentală: Terapia cognitiv-comportamentală (CBT) se concentrează pe evidențierea tiparelor de gândire și comportament negativ și înlocuirea lor cu idei și acțiuni pozitive.
Terapia prin joc : Terapia prin joc aduce jucării sau activități în sesiunile de psihoterapie ale copiilor ca o incursiune în explorarea emoțiilor și rezolvarea problemelor.
Terapia psihodinamică: Terapia psihodinamică încurajează indivizii să recunoască și să rezolve gândurile nesănătoase, conștiente și inconștiente, înrădăcinate în experiențele trecute, prin creșterea conștientizării de sine și înțelegerea modului în care trecutul le poate influența psihicul prezent.
Psihoeducație: În psihoeducație, un terapeut implică pacientul în tratamentul lor, împărtășind cunoștințele despre diagnosticul și planul de tratament ca o modalitate de a încuraja participarea și succesul terapeutic. Adesea implică CBT, terapie de grup și educație pentru a oferi cunoștințe despre diferitele fațete ale bolii și despre metoda de îngrijire.
Când semnele și simptomele problemelor de abandon încep să interfereze cu funcționarea zilnică a unui individ sau să le afecteze abilitățile social, academic sau profesional, este probabil timpul să căutați ajutor profesional, spune dr. Corrigan. Dacă dumneavoastră sau o persoană iubită aveți „explozii severe care necesită un nivel ridicat de supraveghere sau preocupări de siguranță, cum ar fi familiarizarea excesivă cu străinii”, el vă sfătuiește să discutați cu un terapeut in domeniu.
A te ajuta pe tine însuți sau pe o persoană iubită cu o traumă de abandon
citeste in continuare pe pagina urmatoare
