Nu trebuie sa fugi de relatii dificile

Nu trebuie să fugi de relații dificile Nu trebuie să fugi de relații dificile
Spread the love
citeste si :11 motive pentru care este greu sa renunti la o relatie nesanatoasa

Sau, imaginați-vă o mamă în vârstă a cărei fiică adultă se află într-o relație abuzivă. Mama ar putea să o convingă, să facă acuzații și să insiste ca fiica ei să plece sau mama va renunta la fiică in relația lor. Mama ar putea spune: „Nu pot să stau și să o privesc trecând prin asta.”

Alternativ, ați putea lua în considerare soțul evitant care insistă să-și facă propriul lucru: să stea afară prea târziu, să fie morocănos, argumentat, neconsiderat. Soțul/soția ar putea deveni deprimat și nevoiaș în efortul de a obține atentie. S-ar putea să se enerveze și să atace comportamentul ofensator. Sau poate că amenință că va pleca, dar tot nu funcționează și rămâne acolo cu sentimentele ei îngrozitoare și nimic nu se schimbă.

vezi si :6 pasi pentru a parasi o relatie toxica

Pasul 1. 

Nu face din problema celeilalte persoane problema ta. Acceptați că fiecare persoană are propria călătorie prin viață, propriile încercări și necazuri. Uneori, experiențele dificile și durerea pot fi cei mai buni profesori, iar uneori sunt mai rapide decât orice cantitate de convingere. Mă uit înapoi la propriile mele experiențe dureroase. Erau oameni mai în vârstă și mai înțelepți care mă avertizau despre întunericul în care mă îndreptam, dar, ca mulți tineri, nu-i puteam auzi. A trebuit să învăț pentru mine. Și cu siguranță nu aș fi un psiholog scriind această postare dacă nu aș fi trecut prin ele. Așadar, înainte să petreci prea mult timp încercând să repari o altă persoană, întreabă-te: „Cine sunt eu să-i îndepărtez durerea sau să-i răpesc experiența?”

Pasul 2. 

Învață să-ți separi emoțiile de cele ale persoanei dragi. Cunoaște-te suficient de bine pentru a putea vedea dacă reacționezi la propriile tale nevoi nesatisfăcute de acceptare și succes în viață atunci când vezi o persoană dragă mergând în direcția greșită. De asemenea, fii conștient de când persoana ta își proiectează propriile sentimente asupra ta (de exemplu, ea este supărată și așa vine la tine până când te enervezi; acum îi „preiei” tu sentimentele).

te-ar interesa si : Cum termina narcisistii relatiile

Pasul 3. 

Acceptă că nicio relație nu este permanentă. Toată lumea este „împrumutată” și toate relațiile se vor termina într-o zi. Îmbrățișează experiența împărtășită pentru ceea ce este și apoi eliberează-l pe cealaltă persoană din mintea ta (asta nu înseamnă să pleci fizic). În funcție de credințele tale, ai putea să le „dai lui Dumnezeu” sau să le predai spiritului Universului sau să lași natura să-și urmeze cursul. Cheia este că nu poți controla rezultatul.

articolul continua pe pagina urmatoare