Dar ignorarea comportamentului lor oprește practic orice activare. Transmite un mesaj puternic că nu iți pasă de ceea ce spun sau fac ei. Pentru un narcisist, lipsa ta de grijă pentru ei este mult mai dăunătoare decât chiar să le uraști comportamentul. Este ceea ce îl înnebunește pe un narcisist.
Poți să depășești un narcisist?
Da. Depășirea unui narcisist se poate întâmpla atunci când decideți să nu mai jucați jocurile lui. Când nu mai jucați același joc, nu trebuie să respectați regulile sau șmecherile lor predeterminate.
Depășirea unui narcisist înseamnă adesea:
- Cunoașterea propriilor limite.
- Respectarea și onorarea integrității tale personale.
- Refuzul de a activa comportamentul narcisist ignorându-l.
- Luând în considerare o abordare fără contact dacă decideți să puneți capăt relației.
Având în vedere asta, probabil că nu poți depăși un narcisist dacă continui să te implici în dinamica ta familiară. Ei nu vor răspunde bine dacă vă certați sau intelectualizați comportamentul lor. Dacă ripostezi, acestea tind să devină mai reactive și explozive.
CITESTE SI DESPRE: De ce unii narcisisti se urăsc pe sine
În orice caz, aceste strategii pur și simplu adaugă combustibil intențiilor lor haotice. Odată ce te fac să reacționezi, pot ridica butonul pentru propriul lor comportament dezastruos.
A depăși un narcisist nu este același lucru cu răzbunare pe un narcisist , înseamnă că alegi să te dai deoparte. Nu continui sa te certi. Nu mai speri că vor crește sau se vor schimba. În cele din urmă, renunți la așteptările că narcisistul își va recunoaște comportamentul.
Această perspectivă poate fi incredibil de dureroasă. Cu toate acestea, este un pas important pentru a merge mai departe în recuperare.
citeste in continuare pe pagina urmatoare
