2. Stabiliți limite.
Narcisiștii sunt incredibil de absorbiți de sine și nu au probleme în a vă încălca spațiul personal.
CITESTE SI DESPRE: Cum sa traiesti cu un narcisist
Uneori, acest lucru este intenționat, dar cel puțin în stadiile inițiale, narcisistul este pur și simplu incapabil să vă înțeleagă nevoile sau limitele.
Stabiliți câteva reguli de bază pentru interacțiunile dvs. cu ei; acest lucru poate duce la o oarecare furie narcisistă, dar anunțul că vă așteptați la limite ar trebui să creeze interacțiuni mai bune în viitor.
3. Ridică garda.
Narcisiștii luptă murdar când sunt răniți și trebuie să te aștepți la asta. Ei pot începe o campanie de calomnie , încercând să-ți pună prietenii, familia și chiar colegii împotriva ta.
Narcisiștii încearcă mereu să-i pună pe alții de partea lor, dar dacă ești pregătit pentru campanie, o poți contracara.
4. Nu accepta promisiuni, cere acțiune.
Narcisiștii sunt grozavi să iți spună ce vor face în viitor. Din nefericire, rareori se intanpla cum spun ca vor face.
Dacă veți rămâne într-o relație cu un narcisist, dar doriți ca ciclul de abuz să se oprească, este necesar să cereți o schimbare imediată. Stabiliți pași concreți pentru ceea ce trebuie să facă dacă doriți să continuați această relație
5. Obțineți ajutor.
Renunțarea la o relație abuzivă este incredibil de dificilă și vei avea nevoie de sprijin. Prietenii și familia pot fi de ajutor, dar nu sunt întotdeauna echipați pentru a face față unei situații complicate ca aceasta.
CITESTE SI DESPRE: Cum sa faci un narcisist sa ii fie dor de tine si sa regrete ca te-a pierdut
Din fericire, există resurse – terapeuți, avocați și organizații nonprofit axate pe relații abuzive. Ei au văzut de ce sunt capabili abuzatorii narcisisti și au știut cum să te scoată cât mai repede posibil.
articolul continua pe pagina urmatoare
