Afirmațiile care promovează elemente de creștere post-traumatică ar putea ajuta la vindecare.
- Divorțul și despărțirile pot fi printre cele mai stresante evenimente din viața unei persoane.
- Acest lucru este mai ales probabil în cazurile de abuz emoțional, care poate fi greu de exprimat sau de dovedit altora.
- Teoria creșterii post-traumatice se concentrează pe prosperitatea după o traumă.
- Crearea și repetarea afirmațiilor personale ar putea ajuta în procesul de vindecare.
Teoria creșterii post-traumatice , sau PTG, se concentrează pe constructe de reconstrucție, acceptarea unei situații, promovarea rezilienței și noi puncte forte și recunoașterea faptului că schimbarea poate fi pozitivă. Unele schimbări în percepția de sine, relațiile și filozofia sunt făcute ca răspuns la un eveniment traumatic . Aceste trei mari categorii cuprind cinci factori de creștere: relația cu ceilalți; noi posibilități; putere personala; schimbare spirituală și aprecierea vieții.
Studiile au arătat că indivizii pot experimenta creștere în urma luptei aduse de circumstanțele de viață extrem de dificile. Creșterea post-traumatică recunoaște că transcenderea sau depășirea mediului inițial advers este atât un proces, cât și un rezultat. Suferința de traume este un catalizator care împinge oamenii să găsească un nou sens în viața lor și face parte dintr-o experiență mult mai mare decât doar durerea.
citeste in continuare pe pagina urmatoare
