Furia are puterea de a transforma neputința și tristețea în energie pozitivă și motivație . După cum un pacient catatonic a spus dramatic la vindecare, „Nebunia este mai bună decât tristețea!” Se referea la furie, nu la nebunie. Când a fost întrebat „De ce?”, a răspuns: „Când ești supărat, poți face ceva, dar când ești trist, nu poți face nimic”.
citeste si despre: Lista de verificare pentru încheierea unei relații cu un narcisist
Oamenii sunt adesea imobilizați de pierderi sau conflicte. Moartea unei rude sau a unui prieten apropiat, de exemplu, generează nu numai tristețe, ci și un fel de paralizie. Cei îndoliați nu știu ce să facă din cauza sentimentelor confuze pe care le experimentează și se simt neputincioși pentru că nu pot schimba rezultatul devastator.
Când în cele din urmă apare furia, ei se simt plini de energie, iar viața lor este din nou plină de scop și sens. În urma unui deces, rudele devin de obicei ocupate cu detaliile și ritualurile doliu. După aceea, urmează o perioadă lungă, adesea de un an, de tristețe sau o perioadă de furie plină de vină.
O parte din această învinovățire poate fi justificată (ca atunci când moartea a fost cauzată de un act flagrant), în timp ce alteori, furia pare fără scop, de parcă ar căuta un loc sau o persoană pe care să-l numească acasă.
Mânia neprihănită în urma unui deces sau a unui abuz, totuși, poate facilita recuperarea. Când este cuplată cu indignarea morală, furia poate stimula mișcări sociale pozitive, cum ar fi mișcarea „Me, Too” sau „Black Lives Matter”.
citeste si despre: 7 lectii spirituale invatate in 10 ani de abuz narcisist
Mulți dintre părinții care și-au pierdut copiii în crimele în masă din Sandy Hook au devenit activiști anti-arme și și-au dedicat viața acestei cauze demne. A face față durerii prin implicarea pasională într-o urmărire nobilă este foarte adaptativă.
Furia poate masca sentimentele de inferioritate și problemele de identitate
Furia poate ascunde sentimentele de inferioritate, stinghereala socială, narcisismul și nesiguranța masculină. Bărbații care se enervează foarte tare după câteva pahare la cea mai mică „rănire” sunt cel mai probabil nesiguri – la fel ca și mulți oameni care reacţionează exagerat la iritaţiile minore.
Scriind despre situații mai extreme, Tom Nichols i-a descris pe „băieții pierduți” care comit crime în masă drept „băieți-bărbați nesiguri care decid să-și demonstreze valoarea – sau doar să demonstreze că există – prin comiterea unor acte extraordinare” de violență. El a mai scris că acești tineri rătăciți și imaturi sunt adesea extrem de narcisiști și convinși că au o misiune specială în lume.
Pe lângă aceste calități, ucigașii în masă sunt adesea paranoici, crezând că lumea vrea să-i persecute.
citeste si despre: Identificarea proiectivă în familia narcisică
În concluzie
Furia poate ascunde o varietate de sentimente și stări de personalitate. Pe lângă cele menționate deja, anxietatea și invidia/ gelozia sunt factori frecventi. Pentru ca o schimbare semnificativă să aibă loc, așteptările și sentimentele care stau la baza furiei trebuie identificate.
Ar trebui să ne întrebăm: cât de realiste sunt așteptările care alimentează furia? Ne așteptăm prea mult de la alții? Interpretăm cu acuratețe motivele altuia? Și ce sentimente subiacente trebuie abordate înainte ca schimbarea emoțională să poată avea loc?
În timp ce furia se simte puternică, poate fi abrazivă și respingătoare pentru ceilalți; dezamăgirea și rănirea, în contrast, sunt mai blânde și mai îmbietoare la interacțiunea continuă.
Până nu vom diagnostica corect furia, nu vom putea să ne confruntăm eficient cu ceilalți, în special cu mulți tineri deprimați și furioși care se luptă să-și găsească drumul în această lume confuză.
citeste si despre: Semne inconfundabile ale unui narcisist
