5. Acceptarea diferențelor
Oamenii care sunt sensibili și intensi sunt adesea înțeleși greșit. Sunt percepuți ca fiind prea emoționali sau prea mult sau că sunt dificili prin alegere. Oamenii care prezintă aceste caracteristici simt adesea că trebuie să -și ceară scuze pentru cine sunt. Ar putea crede că, pentru a se potrivi așteptărilor societății, trebuie să se schimbe. Nu numai că este fals, dar nu este posibil să-ți îndoiești calitățile înnăscute..
Oamenii intensi și sensibili au multe de oferit lumii. Neurodiversitatea vine sub forma unei mari sensibilități. Sunteți conectat diferit, ceea ce ocazional poate face viața dificilă, dar nu este o boală și nu trebuie denigrată sau ignorată. A fi distinctiv și a crede că particularitățile tale te fac excepțional sunt ambele perfect acceptabile. Există multe beneficii de a fi foarte sensibil. S-ar putea să fii mai imaginativ și mai simpatic decât alți oameni și s-ar putea să fii mai capabil să înțelegi suferința altora. Folosește-ți talentul cât poți de mult. De exemplu, puteți lua în considerare utilizarea sensibilității pentru a crea ceva care aduce valoare atât pentru dvs., cât și pentru ceilalți.
În concluzie
Aprinderea cu gaz este o tactică psihologică dăunătoare. Te poate face să te simți irațional, nemeritător și că faci greșeli în mod constant. Există modalități de a vă vindeca de această traumă .
În primul rând, ceea ce ți s-a întâmplat nu a fost vina ta, ai fost victima abuzului altei persoane.
În al doilea rând, acceptă ceea ce sa întâmplat deja. Aceasta nu înseamnă a permite abuzului să continue sau a aproba abuzul. Totuși, ceea ce s-a întâmplat s-a întâmplat deja și nu este sănătos să negi. Poate doriți să vă acordați timp și spațiu pentru a vă întrista tot ceea ce ți-a luat relația cu gaze.
Al treilea pas și cel mai important este să descoperi cum să apreciezi toate aspectele pozitive ale unui nivel ridicat de sensibilitate. Chiar dacă ai o perspectivă diferită asupra lumii, experiența ta este valabilă.
Puteți prospera dacă vă creați un mediu de susținere. Fă-ți timp pentru îngrijire personală și cunoaște-ți sentimentele. În cele din urmă, dezvoltă-ți creativitatea , identifică-ți chemarea specială în viață și folosește-ți sensibilitatea și empatia profundă pentru a schimba lumea.
Dacă puteți îndeplini toate cele menționate mai sus, veți dezvolta o apărare solidă împotriva invalidării și a iluminării cu gaz din partea oricui. Pe termen lung, poți să te protejezi și să rămâi neclintit pe calea ta de la vindecare la înflorire.
