În plus, persoanele extrem de sensibile au mai multe șanse să se gândească prea mult la situațiile interpersonale și să ia lucrurile personal. Prin urmare, ei sunt mai susceptibili de a cădea în înșelăciunea și manipularea unui narcisist.
Indivizii narcisisti și dominatori sunt atrași de sensibilitățile HSP, ceea ce contribuie la susceptibilitatea la iluminarea cu gaz.
Pentru persoanele extrem de sensibile, lumina cu gaz poate fi deosebit de dăunătoare, deoarece îi face să se îndoiască de propria lor bunătate și realitate, erodându-le stima de sine și afectându-le capacitatea de a prospera.
Strategii obișnuite pe care le folosesc gazele pentru a exploda HSP
1. Negarea faptelor în mod flagrant adevărate, cum ar fi ceea ce s-a întâmplat sau ceea ce au spus ei.
2. Să te conving că experiențele tale sunt ireale sau fabricate.
3. Îndepărtând sau minimizând gândurile, sentimentele sau experiențele tale.
4. Făcându-te să te simți prost pretinzând că nu înțeleg ceea ce spui, criticându-ți limbajul sau expresia feței.
5. Furnizarea de informații false sau reținerea de informații. De asemenea, pot răspândi zvonuri despre tine.
6. Schimbarea subiectului pentru a atrage atenția de la adevăr.
7. Atribuindu-ți comportamentele lor agresive, cum ar fi afirmând că te critică doar din obligație sau în beneficiul tău.
Cum se poate recupera un HSP de la iluminarea cu gaz
1. Învățați să credeți în voi înșivă
Ca HSP, intuiția ta este de obicei precisă, deoarece captezi o mare varietate de semnale în jurul tău în orice moment. Dar pentru că intuițiile tale nu se aliniază întotdeauna cu ceea ce apare la suprafață, ai tendința să te îndoiești de ele și să-ți renegați bănuielile. Din păcate, acest lucru duce frecvent la alegeri proaste sau chiar în pericol.
Simți în mod constant că acționezi irațional din cauza modului în care alți oameni răspund la ceea ce spui sau simți. Recuperarea de la lumina cu gaz, prin urmare, necesită să dezvolți încrederea în tine și încrederea în ceea ce corpul și sentimentele tale încearcă să-ți spună.
citeste in continuare pe pagina urmatoare
