Cum se protejează empaticii de narcisiști

Cum se protejează empaticii de narcisiști Cum se protejează empaticii de narcisiști

Nu arătați nicio emoție

Unul dintre principalele motive pentru care narcisiștii intră în relații este că se hrănesc cu emoțiile altora . Când lansează un atac, îi place să vadă că ești frustrat, supărat sau trist, deoarece asta îi face să știe că deține controlul.

Narcisiștilor le place să fie păpușari, iar când simt că și-ar pierde strânsoarea, îi îngrozește. Când îți apasă butoanele, nu te mai enerva, când îți face tratamentul tăcut, nu te supăra.

Când te învinuiește și te face de rușine, nu reacționa. Narcisiștii au lipsă de inteligență emoțională, așa că nu lua comportamentul lor, personal, nu știu literalmente ce fac. Dar odată ce nu mai arătați emoții, vă veți recupera puterea. 

Retrage toate complimentele

Narcisiștii au nevoie de laudă; vor să le oferiți complimente și admirație. În adâncul sufletului, narcisiștii sunt foarte nesiguri și suferă de o stimă de sine extrem de scăzută. Personajul încrezător pe care îl vezi pe ecran nu este cine sunt cu adevărat. Pentru a menține fațada, au nevoie de oameni care să se alimenteze în ego-ul persoanei false pe care au creat-o.

Dacă nu primesc admirația pe care o tânjesc, sunt forțați să se confrunte cu o realitate pe care nu sunt pregătiți să o accepte – că poate nu sunt atât de grandiosi până la urmă. Când încetați să-i faceți pe plac unui narcisist cu vorbe dulci, el va alerga direct în brațele cuiva care o va face. 

3. Nu devii punctul central al conversației

Narcisiștii sunt ca politicienii; ei nu răspund la întrebări. În schimb, vor redirecționa conversația și vor discuta despre ce vor să vorbească. Pe de altă parte, sunt adepți în a pune tot felul de întrebări personale și intruzive.

Nebunia lor este o altă tactică de manipulare. Narcisistul va obține cât mai multe informații de la tine și apoi le va folosi împotriva ta la o dată ulterioară. Practic, cu cât te deschizi mai puțin față de un narcisist, cu atât mai puțină muniție are ca să tragă în tine. 

Vestea bună este că poți evita să fii o carte deschisă schimbând curentul conversației. De exemplu, dacă te întreabă pe ce ți-ai cheltuit ultimii 50 de dolari, (știind foarte bine mai târziu, seara, te va acuza că îți administrezi prost banii).

Spune-i cât de mult îi admiri capacitatea de a economisi și apoi cere-i să-ți dea câteva sfaturi despre cum să economisești mai mulți bani. În acest fel, omori două păsări dintr-o singură piatră. Nu numai că eviți întrebarea, dar îi oferi și aprovizionare făcându-l complimente.

Deși conversația se va transforma probabil într-un festival de laudă pentru partenerul tău narcisist, cel puțin ai ocolit un glonț. 

4. Numiți-le comportamentul

articolul continua pe pagina urmatoare

Narcisism- Trimite unui prieten