Având încredere în proces, mi-a dat mult mai multă pace, nici nu pot începe să explic beneficiile pur și simplu de a merge cu fluxul. Universul are întotdeauna planul potrivit pentru tine, chiar dacă simți că lumea ta se prăbușește complet.
Odată ce am învățat să mă predau complet fluxului natural al lucrurilor, mi-am pierdut aproape toată anxietatea. Știam că ce s-a întâmplat între noi trebuia să se întâmple pentru mine pentru a crește.
citeste si despre: Recunoașterea și vindecarea traumei precoce
M-a învățat să am răbdare cu mine chiar și în zilele mele proaste, când eram atât de aproape să-i dau un alt telefon. Să ai încredere în proces și să trăiești momentul este o modalitate minunată de a te teme. Îți vei da seama că fiecare nouă zi te va aduce mai aproape de vindecare și mai departe de fostul tău.
6. Fii recunoscător și iartă
Multe „victime” ale narcisiștilor sunt supărate pentru ceea ce le-a făcut fostul lor. Cum au fost devalorizate, manipulate și abandonate. Și chiar dacă acest lucru a fost probabil adevărat, te-a făcut să fii persoana puternică care ești astăzi. Și pentru asta trebuie să fii recunoscător!
Dacă nu ar fi fost fostul tău, s-ar putea să nu fi ajuns niciodată la această versiune a ta care se poate descurca cu orice și poate lua decizii bune. Fii recunoscător că ai reușit să ieși din relație și să te ierți pe tine și pe fostul tău.
El/ea este pe propriul lor drum și probabil că nici aceasta nu este o călătorie ușoară pentru ei. Nu vă întoarceți împreună, dar nu subestimați eliberarea pe care ți-o va aduce iertarea.
7. Acționează din dragoste. Mereu
Iubirea ar trebui să fie întotdeauna răspunsul. Nu te ajută să răspândești povești proaste sau să spui tuturor cât de mult îl urăști pe fostul tău și toate lucrurile groaznice pe care ți le-au făcut.
citeste si despre: Practicand iubirea de sine pentru a fi un lider mai bun
Desigur, poți vorbi cu prietenii despre experiența ta și chiar încurajez asta pentru a-ți oferi o perspectivă. Dar răspândirea urii în jurul altei persoane nu te va vindeca niciodată. Îți poți iubi în continuare fostul pentru versiunea pe care ai crezut că va fi. Încă poți iubi persoana rănită din interiorul lor.
Nu te învinovăți și nu te rușina că ai stat atât de mult, ai încercat să faci relația să funcționeze și asta e ceva de iubit. Încă poți iubi pe cineva, chiar dacă singurul lucru care este potrivit pentru amândoi este să-i dai drumul.
citeste si despre: Dinamica familiei narcisiste toxică explicată
