Abuzul narcisist arată, de asemenea, ca niște flori trimise la birou, astfel încât toată lumea să vadă ce partener grozav aveți. Excursii de ziua de naștere în Maui pentru a arăta cât de generoși sunt. Narcisiștii arată exact ca un tip obișnuit, drăguț, care cumpără un Mercedes. Sau un Lamborghini. Totul tine de imagine.
Și, abuzul narcisist înseamnă să-ți vezi neputincios copiii dulci transformându-se în părinți abuzivi, narcisisti, care mențin ciclul abuzului.
Când ai fost victima unui narcisist, uneori ciclul de seducție și abuz este atât de rău, singura ta opțiune este să-l respingi complet și să intri direct cu metoda „Fără contact”.
Dar există și alte opțiuni.
CITESTE SI DESPRE: Ce este triangulatia in psihologie?
Majoritatea narcisiștilor sunt mamele, tații, soții, soțiile, frații, surorile, copiii, iubiții, șefii, colegii și prietenii noștri. Este copleșitor să-ți pese de ei, chiar să-i iubești și să fii torturat de ei în același timp.
Calea de ieșire este să te vindeci mai întâi. Dacă trebuie să scapi de un narcisist, primul lucru este să demontați declanșatorii traumei din creier și să adune un sistem de sprijin de încredere care să aibă grijă de tine. Acesta arată ca psihologi, vindecători de energie, chiropracticieni, antrenori, grupuri de sprijin, avocați, psihici, terapeuți în masaj…
Uneori, o victimă trebuie să folosească respingerea și metoda „Fără contact” pentru a supraviețui mai întâi abuzului.
Ca adult, trebuie să te salvezi.
După ce te simți stabil și ți-ai vindecat propriile răni, poți decide dacă narcisistul tău merită timpul tău sau ești gata să mergi mai departe.
În culturile africane, tribul se adună în jurul unui narcisist pentru a le aminti cine sunt cu adevărat. Îi amintesc Narcisistului că sunt o parte împletită și importantă a tribului.
CITESTE SI DESPRE: Efectele periculoase ale masculinității toxice
Asemenea negociatorilor profesioniști de ostatici, tribul folosește influența bazată pe încredere și empatia tactică pentru a transforma un narcisist într-o ființă umană mai sănătoasă și mai iubitoare.
Există opțiuni mai bune decât respingerea sau metoda „Fără contact”. Este timpul să ridicăm ștacheta în materie de sănătate mintală.
Pot fi capricioase, supărate și iritabile
Un narcisist se luptă fără contact în persoană, deoarece utilizează limbajul corpului pentru a comunica, pentru a-și satisface nevoile și pentru a menține controlul. Au o stimă de sine scăzută și, fără validare, pot deveni capricioase, supărate și iritabile.
În persoană, un narcisist vă va atinge brațul, cecul sau zonele gâtului/spatelui, în general, pentru a arăta că le pasă și au nevoie de tine. Această atingere ușoară transmite un sentiment de compasiune, înțelegere și iubire.
În calitate de destinatar, te simți iubit, necesar, dorit și apreciat și îți lipsește semnul că este o manipulare pură pentru a te face să faci ceea ce au nevoie în acel moment.
Fără contact, un narcisist este lăsat să folosească text și apeluri telefonice, care pot fi impersonale și nonșalante. Este foarte dificil să trimiți un text care să transmită profunzimea manipulării de care au nevoie pentru a se simți validați și că „câștigă” conversația, relația sau poziția.
articolul continua pe pagina urmatoare
