Nu alimentati nevoia de atenție
Unele persoane cu BPD pot solicita validarea altora. Ei folosesc adesea triangularea care aduce trei sau mai multe persoane într-o ceartă pentru a valida sau a atrage atenția. Este ok să cauți validarea de la oameni în care ai încredere, dar devine o problemă atunci când aceștia vor să sprijine și să valideze pentru a face lucruri care nu sunt ok.
Nu-I lasati sa creeze drame
Persoanele cu BPD nu vor să rezolve problemele cu persoana cu care a început problema, ci mai degrabă să bârfească cu alții care se vor simți apoi obligați să se implice și, astfel, provoacă un haos imens. Pentru a evita acest tip de triangulare nu discuta problemele tale cu cei care nu au nimic de-a face cu asta.
Nu le da putere asupra ta
Limitele revin după destramarea relatiei? Ei bine, oamenii BPD se luptă cu furia lor explozivă. Sunt incapabili să-și gestioneze impulsivitatea. Dacă nu te simți suficient de apreciat sau respectat. Atunci trebuie să le arăți nemulțumirea, chiar dacă ei amenință că te părăsesc. Trebuie să creați limite pentru a clarifica faptul că nu au voie să vă abuzeze. Dacă tot nu sunt de acord, distanțați-vă treptat până când sunt de acord să se stabilească limite.
Stabiliti o rutina si obiceiuri
Setați anumite reguli, cum ar fi apelurile după orele stabilite, nu vor fi distrate. Vizitele neanunțate sau împrumutul bunurilor dumneavoastră și nu le returnați niciodată, conducerea mașinii și apoi păstrarea acesteia etc. nu vor fi tolerate.
Fii o persoana de la 2 dimineața, dar cu niste reguli
A fi „persoana potrivită” sau „prietenul de la 2 dimineata” poate fi destul de măgulitor. Te face să te simți iubit și respectat. De asemenea, vă va face persoana cea mai ușor disponibilă pentru a fi manipulată de persoanele cu BPD. Este minunat să ai nevoie, dar cu anumite limite.
Încearca sa fii stoic
Nu ar trebui să te comporți așa cum se așteaptă ei să nu le dai nicio reacție puternică. Nu lăsa nimic să te manipuleze, să te controleze sau să te domine.
citeste in continuare pe pagina urmatoare