Dacă soțul, partenerul sau un alt membru al familiei este autorul furiei narcisiste:
Participați la terapia de cuplu atunci când este necesar pentru a lucra la abilitățile de comunicare. Stabilește limite personale în ceea ce privește comportamentul care este acceptabil pentru tine în relația ta. Pune spațiu între tine și membrii familiei care se angajează în furie narcisistă; dați-le timp să se răcorească înainte de a se reangaja.
Participați la terapia de familie pentru a afla cauzele principale ale problemelor și pentru a ajuta persoana iubită să se înțeleagă mai bine.
Încheiați relația dacă vă simțiți amenințat fizic, mental sau emoțional.
Sfat General
Dacă cunoașteți un narcisist sau simțiți că ați putea fi unul și aveți o problemă cu furia narcisistă, cele mai bune opțiuni sunt, de obicei, auto-reflecția și conștientizarea, înțelegerea problemei, recunoașterea situațiilor declanșante și dezvoltarea abilităților de adaptare. Se va întâmpla doar atunci când persoana care are o problemă cu furia narcisistă dorește să schimbe.
Adesea, schimbarea va veni doar atunci când a existat un anumit punct de rupere, cum ar fi dezvoltarea unei alte probleme de sănătate mintală. Cu toate acestea, nu trebuie să așteptați să atingeți un punct de rupere înainte de a lua pași către o schimbare semnificativă.
Indiferent de circumstanțele dvs., solicitați ajutor. Indiferent dacă sunteți făptuitorul sau victima furiei narcisiste, obținerea de ajutor va aduce beneficii celor din jur, precum și circumstanțelor dvs. de viață.
Site-ul nostru folosește numai surse de înaltă calitate, inclusiv studii evaluate de cercetatori si experti in acest domeniu. Va indrumam sa cautati suport de la specialisti in cazul in care credeti ca aveti nevoie. Pentru a susține afirmatiile din articol mai jos aveti link-urile catre autorii de specialitate.
