Semne ale lipsei de empatie
Lipsa de empatie nu este întotdeauna ușor de observat, dar există câteva semne care vă pot ajuta să determinați dacă dvs. sau persoana iubită nu sunteți empatic:
- A fi extrem de critic cu ceilalți.
- Învinovățirea victimei.
- A nu ierta oamenii pentru greșeli
- Simt că ceilalți oameni sunt prea sensibili.
- Nu asculta punctele de vedere sau opiniile altora.
- O incapacitate de a face față situațiilor emoționale.
- Lipsa de răbdare față de reacțiile emoționale ale altora.
- Reacționează cu nerăbdare sau furie atunci când ești frustrat cu alți oameni.
- Să te simți derutat de sentimentele altora.
- Să crezi că lucrurile negative nu ți se vor întâmpla.
- Nu vă gândiți sau nu înțelegeți modul în care comportamentul dvs. îi afectează pe alții.
CITESTE SI DESPRE: Ce este furia narcisistă?
Empatia nu este o calitate totul sau nimic. Gândește-te la asta ca pe un continuum. Unii oameni sunt în mod natural mai empatici, în timp ce alții sunt mai puțin empatici. Alți factori, inclusiv variabile situaționale, pot afecta cât de multă empatie simt oamenii la un moment dat.
Factorii care pot influența cât de multă empatie simt oamenii față de ceilalți includ cât de bine fiecare cunoaste pe cealaltă persoană, dacă îi place individul, ce vină isi asuma pentru situația celeilalte persoane, experiențele trecute și așteptările.
Cât de empatic ești?
Pune-ți următoarele întrebări pentru a determina cât de empatic ești:
- Îți este greu să înțelegi emoțiile oamenilor din jurul tău?
- Este greu să iți imaginezi cum te-ai simți dacă ai fi în situația altcuiva?
- Ești indiferent când vezi pe alți oameni care se confruntă cu greutăți?
- Nu mai ascultați de alții dacă nu sunteți de acord cu ei?
- Eviți să ajuți oamenii supărați, răniți sau dezavantajați?
articolul continua pe pagina urmatoare
