Deci, dacă vrei să te audă alți oameni, trebuie să te asculți, iar dacă eul tău interior spune, trebuie să spun NU. Trebuie să asculți și să respecți, chiar dacă dezamăgește sau supără pe altcineva, oamenilor li se permite să fie dezamăgiți și supărați în viață, dar trebuie să te onorezi pe tine însuți.
Când vine vorba de a te prețui și pe tine. Cum te vezi? Începând să observi lucrurile despre tine pe care ți-ai dori ca narcisistul să le observe despre tine. Începi să le prețuiești.
Când vine vorba de auto-valoarea într-un fel, suntem aproape de genul „Nu am valoare, nu îmi place de mine, vrei să mă placi? ma vei incerca? Și acea energie atrage doar narcisiști. Ne plac astfel de atrageri care provin dintr-o rușine, o identitate bazată pe rușine și ghiciți ce narcisiști au o identitate bazată pe rușine și este ca o atracție magnetică.
Așadar, începe să-ți vezi valoarea și recunoașteți că nu depinde dacă cealaltă persoană o vede sau nu și ultimul lucru este când vine vorba de iubire. Cu toții ne dorim și merităm să fim iubiți în relații, suntem, dar realitatea este că trebuie să avem iubire de sine. Pun pariu dacă ți-aș cere să-mi dai o listă cu tot ce faci pentru a încerca să-i demonstrezi narcisistului că îi iubești și că dai relației pentru că este importantă pentru tine.
Pun pariu că ai putea veni cu o mulțime de lucruri pe care le faci, care trec neobservate de cealaltă persoană. Și dacă te-aș întreba fă-mi o listă cu tot ce faci pentru tine și care îți arată, că te prețuiești, că te iubești. Pun pariu că este ca și cum ai ajunge într-o fundătură și doar un ecran gol îți trece prin minte și pentru că atunci când ești atât de concentrat pe exterior, nici nu realizezi cât de puțin faci pentru tine.
Dar atunci când exersezi dragostea de sine, îți ridici valoarea pentru că ghici ce vede narcisistul, dar uneori rămânem aici pentru că ne vedem așa și iubirea de sine ne ridică valoarea și ne ajută să simțim suficienti. ne ajută să ne simțim la fel de bine ca următoarea persoană, ne ajută să simțim că avem voie să ocupăm spațiu la fel ca următoarea persoană care avem voie să fim noi înșine.
Site-ul nostru folosește numai surse de înaltă calitate, inclusiv studii evaluate de cercetatori si experti in acest domeniu. Va indrumam sa cautati suport de la specialisti in cazul in care credeti ca aveti nevoie. Pentru a susține afirmatiile din articol mai jos aveti link-urile catre autorii de specialitate.
