Așadar, vreau să vorbesc despre câteva moduri cu adevărat simple prin care poți începe să obții asta de la tine, chiar dacă încă ești într-o relație cu un narcisist. Deci, de exemplu, a vedea, a fi văzut și apreciat. Te gandesti la ceva de genul: spunându-ti „Eu fac asta și fac asta” și ea/el nu o vede niciodată. Îți dai vreodată credit pentru ceea ce faci?
Sunt multi oameni minunați care fac atât de mult pentru familia lor și nu se simt niciodată apreciați și, pentru că sunt atât de concentrați pe faptul că nu sunt apreciați, nici măcar nu văd sau nu se simt bine despre ceea ce au” fac pentru că se concentrează întotdeauna pe ceea ce nu primesc. iar când își schimbă focalizarea. Și încep să se vadă și să se aprecieze pe ei înșiși, nu, nu îl schimbă pe narcisist, dar schimbă felul în care se simt în interior.
de exemplu, un tată care se trezește devreme pentru că soția lui refuză să se trezească devreme pentru a pregăti copiii pentru școală. În loc să se uite la ceea ce ea nu face, ceea ce înseamnă să-i fure bucuria și timpul pe care îl petrece cu copiii lui. Schimbă mentalitatea în” wow sunt atât de bucuros că am timp dimineața să fiu aici pentru copiii mei, sunt atât de bucuros, uite cât de fericiți sunt, acesta este ca un moment special pe care l-aș putea petrece cu ei , sunt un tată bun, sunt atât de mândru de mine”
Asta alimentează acea dorință de a fi văzut, dar o faci din interior. Mai degrabă decât să urmărești să fii văzut ca și cum ar fi de către narcisist care pare să fie ca jocheul cu morcovul pe băț. Îți dai ție, așa că nu numai că te simți împuternicit, dar te vei bucura de lucrurile pe care le faci. Dacă nu priviți așa și vă uitați la ceea ce această persoană nu vă oferă, indiferent cât de mult ai încerca să obții. Nici măcar nu te vei putea bucura de ceea ce faci.
În ceea ce privește auzirea, nu? Persoana toxică nu te aude. esti conectat cu tine? Asculți ceea ce are nevoie interiorul tău? De exemplu, uneori, eul nostru interior spune că sunt prea obosit să fac asta, nu prea vreau să fac asta. Am făcut atât de multe, vreau să spun nu, dar tacem vocea aia, de ce? Pentru că vrem să o facem, pentru că poate narcisistul o va aprecia, poate vor fi fericiți cu noi și nu se va întâmpla niciodată.
citeste in continuare pe pagina urmatoare
