Nu intrați în contact
Imediat. Dacă trebuie să aveți contact, cum ar fi în cazurile de custodia copiilor, bătălii legale sau alte interacțiuni necesare, practicați ceea ce eu numesc comunicarea „NEB” – Necesar, fără emoții și Scurtă – în toate răspunsurile verbale și scrise. Exersați să păstrați un ton profesional și să rămâneți calm ca răspuns la orice potențial declanșator.
Lucrează să fii în regulă cu oamenii care nu cunosc „adevărul”.
Lucrează să fii în regulă fără a putea spune partea ta completă a poveștii. Majoritatea victimelor tânjesc după „ziua lor în instanță”, ca să spunem așa, unde ajung să-și demonstreze povestea și să arate tuturor ororile pe care le-au suferit din cauza acestui individ. Acest lucru se întâmplă rar, dacă se întâmplă vreodată. Cu excepția prietenilor tăi apropiați și a celor care te susțin cu adevărat, celor mai mulți oameni nu le pasă cu adevărat de adevăr sau de cine este „adevăratul” narcisist. Prietenii și familia făptuitorului îi vor sprijini în orice caz. Concentrează-ți atenția asupra propriei familii și sistemului de sprijin, asupra copiilor tăi, asupra carierei tale, și alte aspecte ale vieții tale pe care le poți controla. Fii de acord cu faptul că vor exista unii oameni care cred pe cealaltă persoană și că ești neputincios să schimbi asta. Ignoră-i, deoarece ți-au făcut o favoare arătându-ți cine te susține cu adevărat. Concentrați-vă pe a merge mai departe și, în timp, adevăratele lor culori se vor arăta.
Mergi înainte știind că ești mai bine
Dacă a existat vreo îndoială cu privire la cu cine ai de-a face, nu ar trebui să mai existe. Bine că ai ieșit.
Site-ul nostru folosește numai surse de înaltă calitate, inclusiv studii evaluate de cercetatori si experti in acest domeniu. Va indrumam sa cautati suport de la specialisti in cazul in care credeti ca aveti nevoie. Pentru a susține afirmatiile din articol mai jos aveti link-urile catre autorii de specialitate.
