Acum, dacă încercați să vorbiți, dar ei încă neagă furia sau nemulțumirea („Eu? Sunt bine. Totul e în regulă.” Sau „Îmi pare rău că am întârziat, dar nu am văzut niciun e-mail de memento”). treci brusc la un cu totul alt nivel.
citeste si despre: 11 semne că ești narcisist și nu-ți dai seama
3. Pentru cazurile incurabile, validează-le
Uneori, agresiunea pasivă este atât de înrădăcinată încât devine o modalitate implicită de a trata lumea. Pentru indivizii cronic pasivi-agresivi, pe lângă faptul că evită furia, evită responsabilitatea.
Oamenii pasiv-agresivi fac asta pentru a evita să fie expuși ca un eșec (la urma urmei, dacă câinele își mănâncă temele, nu le poți da un F) sau pentru a evita o slujbă pentru care cred că sunt prea buni (Cine oare tata crede că este, spunându-mi să trântesc cu lopata aleea?)
Oricum se manifestă, atunci când persoana pasiv-agresivă acționează defensiv, ea se face victimă. Acest lucru te pune într-un loc dificil, pentru că indiferent de modul în care l-ai prezenta, ei vor vedea încercarea ta de a comunica și îți vor ridica o abatere și o scuză. „Ce? Am scos prosoapele din uscător exact așa cum ai cerut tu – nu mi-ai spus că trebuie să le pliez și să le pun deoparte„.
Prin urmare, începeți cu empatie . Recunoaște-le scuza, chiar dacă dai ochii peste cap în interior. De ce? Este vital să te aliniezi cu ei, pentru că a lucra împotriva lor este alunecos în cel mai bun caz, antagonist în cel mai rău caz. „Înțeleg.” „Am înțeles.” „Te aud.” Faceți clar că lucrați împreună ca o echipă. Dar apoi…
citeste si despre: 7 moduri devastatoare prin care narcisiștii se răzbună prin proprii lor copii
4. Trage-i la răspundere
Oamenii care sunt pasiv-agresivi se comportă așa cum o fac pentru că scapă cu asta. Dacă primesc un permis gratuit pentru că câinele le-a mâncat temele, poți să pariezi că vor scufunda temele din această seară în sos și vor face să se întâmple din nou.
Așa că recunoaște-le situația, aliniază-te cu ei, dar apoi ține-i de responsabilitățile lor, chiar dacă (mai ales dacă!) ar fi mai ușor să-i eliberezi sau să-și faci singur treaba.
De exemplu, „Câinele ți-a mâncat temele? Îmi pare atât de rău că ți s-a întâmplat. Asta mi s-a întâmplat de câteva ori – miroase. Iată o altă copie – o poți preda mâine împreună cu temele de diseară.”
Pe scurt, există recunoaștere și simpatie pentru abordarea lor „vai de mine”, dar standardele nu se schimbă. Merită neplăcerea din partea ta să-l ciupiți din răsputeri. „Înțeleg că nu te-ai dus la magazin pentru că nu ți-ai amintit ce ți-am cerut să cumperi. Dar încă nu avem săpun și pastă de dinți, așa că mulțumim că ai plecat acum.”
5. Și recompensează-i atunci când sunt asertivi în mod corespunzător
Dacă persoana pasiv-agresivă întârziată cronic reușește să apară la timp, exprimă-ți plăcerea autentică că este prezentă. Nu cu un sarcastic „Îmi pare bine să te văd la timp pentru o dată”, ci cu un zâmbet larg și o întrebare autentică despre ce fac ei în acest weekend.
citeste si despre: 3 moduri de a-ți diminua atractivitatea față de narcisiști
De asemenea, dacă cineva care întârzie de obicei finalizează o sarcină la timp, ofera-i lauda pe care și-o dorește în secret. „Hei, ești cu adevarta punctual. Chiar apreciez asta.”
La urma urmei, oamenii pasiv-agresivi, oricât de frustranți sunt, sunt la fel ca toți ceilalți. În esență, ei vor doar dragoste și aprobare. Și, deși cu siguranță le este greu să treacă peste ințepături, cu câteva strategii simple, îi poți ajuta să se comporte mai bine în jurul tău, ceea ce merită să ratezi e-mailurile hilar de „memento” pasiv-agresive, demne de un OK sincer, trimise întregului personal.
