Cortizolul este un hormon de stres și se eliberează în timpul înaltelor și scăzute traumatice ale unei relații abuzive. Este eliberat de glandele suprarenale ca răspuns la frică, ca parte a mecanismului „luptă sau fugi”. Deoarece este puțin probabil să avem o ieșire fizică de eliberare atunci când cortizolul este declanșat în timpul ciclurilor de abuz emoțional, acest lucru prinde adesea stresul din corpul nostru.
Pe măsură ce ruminăm asupra incidentelor de abuz, nivelurile crescute de cortizol duc la tot mai multe probleme de sănătate. Christopher Bergland sugerează numeroase modalități de a contracara efectele acestui hormon, care includ activitatea fizică, mindfulness, meditație, râs, muzică și conectivitate socială.
Adrenalina și norepinefrina, de asemenea, ne pregătesc corpul pentru răspunsul de zbor sau de luptă și sunt, de asemenea, vinovate în reacțiile biochimice la abuzatorii noștri.
Adrenalina promovează un efect antidepresiv, declanșând frică și anxietate, care apoi eliberează dopamină – acest lucru ne poate determina să devenim „adrenalină”, dependenți de goana de a oscila între legătură și trădare. Retragerea din acea „grabă” poate fi incredibil de dureroasă.
4. Puteți deveni legat de abuzator prin traumă
Toate aceste zguduiri de frică și anxietate în fața pericolului pot reconstitui traume din trecut și pot crea legături traume. Legăturile traumei apar după experiențe intense și emoționale cu abuzatorii noștri și ne leagă de ei, creând modele subconștiente de atașament de care sunt foarte greu de detașat.
Face parte din fenomenul cunoscut sub numele de Sindromul Stockholm , în care victimele ostaticilor devin atașate de făptuitorii lor și chiar își apără pe cei care îi răpesc. Supraviețuitorii abuzului narcisic provin din diferite medii și oricine poate fi victima abuzului narcisic.
Legăturile traumatice sunt și mai semnificative pentru cei care cresc în case violente sau abuzive din punct de vedere emoțional și/sau au avut un părinte narcisist în plus față de cele mai recente experiențe cu traume și abuz.
Supraviețuitorii mai multor incidente de abuz de către diverși indivizi narcisici pot întări și mai mult rănile subconștiente pe care le-au experimentat în copilărie în legătură cu trauma cu abuzatorii lor actuali.
Este important să înțelegem diferitele tipuri de legături biochimice și psihologice care creează adesea atașamente între agresori și victimele lor.
O mai bună înțelegere a acestor legături ne permite să trecem dincolo de blamarea victimelor și să mergem mai departe către o mai bună înțelegere, compasiune și sprijin pentru supraviețuitorii care se luptă să părăsească relațiile abuzive. Nu trebuie să judecăm, ci să continuăm să ne dăm putere pe noi înșine și pe alții cu această cunoaștere nouă.
