Ei pot fi geloși pe atenția pe care o primiți, pe că sunt îngrijiți, pe tinerețea, pe aspectul vostru sau pe orice alt aspect al vieții pe care îl văd ca o amenințare pentru ego-ul lor.
Dacă ești copilul unui părinte narcisist, s-ar putea să simți că mergi constant pe coji de ouă. Nu știi niciodată când se va schimba starea de spirit a părinților și te vor ataca.
Când faci sau obții ceva, vei descoperi că părinții tăi fac același lucru pentru a încerca să te depășească. De exemplu, ei copiază ceea ce cumperi, cum te îmbraci și ceea ce faci. Poate că nu recunosc, dar concurează constant cu tine.
În timp, înveți să ascunzi toate știrile pozitive de la părintele tău narcisist. Înveți că orice lucru bun care ți se întâmplă va fi întâmpinat cu represalii sau concurență nesănătoasă. De asemenea, s-ar putea să începi să te simți vinovat că ai fost iubit și ai succes, așa că tu însuți sabotezi aceste lucruri înainte ca oricine altcineva să le facă.
Trecerea înainte de abuzul narcisist al părinților
Când cineva are un părinte narcisist, poate simți că viața i-a fost furată. Narcisistul este mereu în centrul atenției, iar copilul este adesea retrogradat pe plan secund. Unii narcisiști își văd copilul ca pe o extensie a lor înșiși. Dacă copilul nu se ridică la înălțimea așteptărilor lor, îl poate pedepsi fără milă. Alții își controlează copilul într-un mod mai pasiv și se așteaptă să fie îngrijiți, chiar dacă este în detrimentul bunăstării copilului.
Dacă sunteți copilul unui narcisist, poate doriți să învățați să stabiliți limite sănătoase, să vă procesați sentimentele și să preveniți transmiterea traumei către generația următoare. Chiar dacă este împotriva a ceea ce ai fost învățat să crezi, nu ești responsabil pentru fericirea părinților tăi. În cele din urmă, nu îi puteți salva de trauma lor sau nu îi puteți opri din comportamentele lor disfuncționale. Și nu-ți poți petrece restul vieții făcându-i fericiți și oferindu-le aprobarea de care au nevoie.
De asemenea, s-ar putea să fie nevoie să plângi copilăria pe care ai meritat-o, dar nu ai avut-o niciodată. Rănile și insultele tale erau reale, dar trauma de a fi abuzat narcisic este toxică doar dacă rămâne invizibilă. Odată ce te angajezi să examinezi durerea din trecut și să recunoști experiența din copilărie pentru ceea ce este, trecutul tău nu va mai avea putere toxică asupra ta.
Este important să vă oferiți șansa de a simți sentimentele în loc să le suprimați. Deși s-ar putea să nu încetezi niciodată complet să te întristezi pentru copilăria pierdută, intensitatea durerii și a furiei tale vor scădea treptat. Ca adult, a renunța la trecut nu înseamnă a face totul perfect, ci a te simți mai ușor, mai congruent cu adevărurile noastre și mai pașnic.
Nu poți controla pe cine primești ca părinți și nu a fost vina ta că te-ai născut în familia ta. Cu toate acestea, ai acum puterea de a schimba lucrurile pentru tine.
Site-ul nostru folosește numai surse de înaltă calitate, inclusiv studii evaluate de cercetatori si experti in acest domeniu. Va indrumam sa cautati suport de la specialisti in cazul in care credeti ca aveti nevoie. Pentru a susține afirmatiile din articol mai jos aveti link-urile catre autorii de specialitate.
