Aceste sentimente par inocente, dar sunt de fapt destul de toxice.
- 3 fraze pe care le spune un narcisist cand se cearta cu tine
- 3 fraze pe care le spune un narcisist
- Relația cu o Persoană Narcisistă
- Cum să te cerți cu un narcisist fără să-i faci jocul
Aducerea unei probleme unui partener narcisist poate fi dureroasă. Se pare că aprinde o bătălie urâtă, care rareori este rodnică. Adesea este dificil să identifici partenerul narcisist drept problemă, deoarece folosesc trei fraze în timpul interacțiunii care par inocente, dar, de fapt, pot fi extrem de manipulatoare. Sentimentele îi permit partenerului narcisist să devieze responsabilitatea, să schimbe vina și să provoace vinovăție .
PUNCTE CHEIE
- Un partener narcisist poate folosi trei fraze aparent inocente în timpul unui conflict pentru a te manipula.
- Expresiile sunt: „Îmi pare rău că simți așa”, „Ai probleme cu furie” și „Ai distrus-o”.
- Aceste fraze îi permit narcisistului să rețină empatia, să schimbe vina și să provoace vinovăție.
Prima fază este: „Îmi pare rău că simți așa.” Acest răspuns pare civilizat, dar să aruncăm o privire mai profundă. În loc ca partenerul să se pună în pielea ta în încercarea de a înțelege cum te simți, ei îți resping imediat sentimentul și îl etichetează „al tău”. Ei nu o acceptă și refuză măcar să contemple de ce te simți așa cum te simți. Această declarație anti- empatică poate demonstra că nu le pasă să încerce să înțeleagă cum vă simțiți sau de unde veniți.
citeste si despre: 5 moduri de a te confrunta cu părinții sau socrii care joacă întotdeauna victima
Pentru a oferi o claritate suplimentară, comparați acest sentiment cu un răspuns mai empatic, cum ar fi: „Ești supărat. Înțeleg. Nu sunt sigur de ce, dar vreau să înțeleg” sau „Ești dezamăgit că am uitat de cină. Ai tot dreptul să te simți așa, dar eu sunt aici acum și am adus desertul.” Sau: „Ești rănit. Am înțeles. Dar, dragă, a fost doar o comunicare greșită uriașă.”
citeste in continuare pe pagina urmatoare
