A căuta sprijin de la un psiholog sau chiar de la un psihiatru este o idee inteligentă. Cheia pentru controlul comportamentului narcisist este înțelegerea a ceea ce a creat comportamentul și ce declanșează reacțiile de apărare narcisistă.
Da, știu că „a fi tu” este o provocare. Este dureros când prietenii, colegii sau familia te „etichetează” ca narcisist și apoi spun despre asta tuturor celorlalți. De obicei, ești ultimul care știe că a existat vreodată o problemă sau că ești perceput într-un mod negativ.
Ultimul lucru pe care ți-l dorești (sau oricine) este să te simți ca un știe-totul sau ca prietenii, familia și colegii tăi să te perceapă ca pe un egoist. Nu vă înșelați în privința asta – vor spune și vor spune tuturor celor din apropiere despre dvs.
Acest lucru este valabil mai ales dacă sunteți într-o poziție de supervizare la locul de muncă, jucați un rol de conducere într-o organizație sau sunteți președinte într-o organizație socială.
citeste si despre: 2 semne că ai putea fi cel toxic în relațiile tale
Ce se întâmplă de obicei atunci când oamenii cred că ești narcisist:
- Se asteapta ca tu să eșuezi
- Nu te sprijina
- Vorbește despre tine la spate
- Evita contactul (și conflictul) cu dvs
- Încurajează și pe ceilalți să rămână departe de tine
În cele din urmă, te simți amărât, jenat și resentit, ceea ce nu face altceva decât să-ți dea motiv să continui să te comporți narcisist. Desigur, doriți să vă protejați reputația și demnitatea prin deghizarea vătămării în spatele comportamentelor, încercarea de a transmite o stima de sine ridicată. Încerci să te validezi pe tine însuți, nu să te comporți ca un imbecil de sine.
În cazul în care ești prea mândru să le ceri altora părerea lor adevărată despre tine, adevărul rămâne: dacă ai răspuns „da” la acele întrebări de mai sus, cu siguranță ai o problemă pe mâini. Indiferent dacă este vorba în cele din urmă de narcisism sau nu, nu contează cu adevărat. Faptul că viața și relațiile tale sunt afectate negativ.
Acum că acest lucru este deschis, alegerea dacă să o rezolvi sau nu este a ta.
citeste si despre: Narcisismul prezice negativ îmbunătățirea partenerului în relațiile romantice
