Ei bine, ar trebui să-ți pese pentru că singurul lucru mai rău decât să ai de-a face cu un narcisist este să arăți tu însuți trăsăturile și să nu fii conștient că o faci.
Dincolo de oamenii care se gândesc la tine într-un mod atât de rușinos, să știi că ești perceput în acest fel este devastator pentru propria ta valoare de sine (chiar dacă nu vrei să recunoști asta). Acest comportament (și mentalitatea) îți strică viața în atât de multe domenii – de la relațiile personale la a fi fericit (sau, probabil, nu) la locul de muncă și la cât de bine ești părinte. Poate chiar să facă o mizerie în afacerile tale financiare.
citeste si despre: Cum să te vindeci de o relație narcisică cu flacăra geamănă
Dar vestea bună este că poți face ceva în acest sens. Majoritatea narcisiștilor nu intenționează deloc să se comporte în acest fel. În esență, sunt oameni buni. Narcisismul este doar o modalitate pe care au învățat să o folosească pentru a face față sentimentelor de rușine, nesiguranță și vulnerabilitate în timp ce încearcă să evite un sentiment continuu de potențială umilință.
Adesea, aceste sentimente încep în copilărie. Cercetările indică faptul că una dintre cauzele fundamentale ale tulburării de personalitate narcisistă începe cu mama și tata care își laudă prea mult copilul în mod greșit.
Dezvoltarea acestor trăsături provine dintr-un stil parental prea indulgent și, de asemenea, dintr-un stil parental prea autoritar. Cu alte cuvinte, tu, în copilărie, fie nu aveai granițe, fie erai prea reținut să nu fii un copil normal.
Acum că ești adult, fie te aștepți ca toată lumea să-ți sărute fundul, fie îi tratezi pe ceilalți așa cum te-au tratat părinții tăi hipercontrolanti. Oricum, abordarea ta de a-ți satisface nevoile este înstrăinarea oamenilor.
citeste si despre: Cum sa ignori un narcisist in mod corect
Puteți remedia asta. Iată de unde trebuie să începi:
1. Fii suficient de curajos să întrebi
Vorbește cu trei persoane care te cunosc de mai bine de patru ani și întreabă dacă comportamentul tău reflectă un „da” la cele 11 întrebări de mai sus.
Nu întreba: „Crezi că sunt narcisist?!” Asta e confruntare. Doar pune-le cele 11 întrebări și dacă ei cred că se aplică în cazul tău.
Și apoi, în loc să vă contraziceți sau să justificați de ce faceți acele comportamente, aveți suficient curaj să ascultați răspunsurile lor sincere și să lăsați acele informații să intre. Doar să vă umili în fața a trei persoane și să căutați o nouă perspectivă asupra modului în care alții vă percep este deja un mare pas în direcția bună.
2. Căutați sprijin
Dacă realizezi că te comporți cu adevărat ca un narcisist și vrei să renunți la acel comportament, bine pentru tine. Dar să dorești și să faci asta cu succes sunt două lucruri diferite.
citeste si despre: Te confrunți cu o legătură traumă
articolul continua pe pagina urmatoare
RECLAMA SPONSORIZATA
