Recunosc că nu toți oamenii care luptă pentru iertare o fac într-un mod toxic. Cu toate acestea, sunt mulți care fac. Și când vine vorba de a ierta un abuzator, am o problemă uriașă.
Vreau să recunosc pentru un moment că există practici care au abordări onorabile ale iertării și care pot fi vindecatoare în sine, dar nu ar trebui să se bazeze numai pe ele pentru vindecare.
citeste si despre: Recunoașterea și vindecarea traumei precoce
În lumea vindecării împotriva abuzului psihologic și fizic, îmi place să iert victima exclusiv. Adică cred mai mult în iertarea de sine decât în iertarea narcisistului. Iata de ce:
Impactul iertării de sine
În abuzul narcisic , victima este aproape întotdeauna învinuită, țap ispășitor sau ridiculizat într-o anumită formă. Narcisiștii se bazează pe mecanismul de apărare al proiecției pentru a scăpa de aspectele nedorite ale psihicului lor și de sentimentele lor vulnerabile. Prin această lentilă, ei nu își vor asuma niciodată responsabilitatea sau responsabilitatea pentru acțiunile lor într-un sens adevărat.
Narcisiștii ar putea să ofere responsabilități, dar aceasta este extrem de scurtă.
Ei pot spune lucruri precum: „Ei bine, am făcut tot ce am putut. Acum este timpul să mergem mai departe”, care se simte doar ca o palmă în față, urmată de o sugestie de a o mătura. Aceasta nu este deloc responsabilitate sau chiar aproape de scuze.
citeste si despre: 7 lucruri pe care o relație toxică te va învăța despre dragoste
Având în vedere că victimele abuzului narcisic sunt adesea învinuite și proiectate asupra lor, iertarea persoanei care a făcut acest lucru poate fi profund rănită și chiar re-traumatizantă . Nu spun că nu ar trebui să urmărească niciodată acest lucru dacă aleg să o facă, dar avertizez cu tărie împotriva asta, mai ales dacă o sugerează persoane din afară.
Dacă impulsul de a ierta vine dintr-o nevoie profundă din interiorul tău și nu ești în conflict cu ea, aceasta este o altă chestiune. În scopul acestei postări, ne vom ține de teza mea principală, care este: Nu trebuie să ierți (narcisistul) pentru a te vindeca. Iertarea nu este oala de aur de la capătul curcubeului.
Pled pentru iertare de sine, deoarece copiii adulți ai narcisilor au asumat multe credințe false despre ei înșiși, care întăresc ideea că sunt răi , nemerită dragoste sau succes și de-a dreptul greșit în ceea ce sunt.
Aceste credințe, formate prin experiențele timpurii de viață cu un părinte narcisist (și probabil contrapărinte codependent ), trebuie să fie vindecate. Ele trebuie recontextualizate ca credințe care ți se oferă mai degrabă decât credințe despre tine. Aceste credințe nu aveau nimic de-a face cu tine ca ființă umană, ci aveau totul de-a face cu un narcisist care nu și-a putut face față propriului sentiment de nedemnitate.
articolul continua pe pagina urmatoare
RECLAMA SPONSORIZATA
