Izolati si tot mai izolati
Mulți narcisiști doresc să iși țină partenerii „în lesă”. Ei încearcă să evite influența exterioară. Orice lucru care te-ar putea face să gândești diferit este de obicei perceput ca o amenințare.
Eforturile de izolare pot fi directe. De exemplu, ar putea încerca în mod activ să iți saboteze relațiile cu prietenii sau familia. Sau, ei vă pot cere să vă renunțați la locul de muncă pentru că ei câștigă destui bani.
Cu toate acestea, de multe ori, eforturile lor sunt si mai ascunse. De exemplu, în loc să-ți saboteze relațiile în mod direct, ei s-ar putea plânge de faptul că mama ta nu îți respectă independența sau limitele, determinându-te să va indoiti de relația cu ea.
Sau, ei pot insista că meriți o compensație mai bună, determinându-te astfel să te gândești să renunți la slujba pe care o iubești cu adevărat.
Love-Bombing
La începutul unei relații narcisiste, s-ar putea să te simți fermecat de partenerul tău. S-ar putea să te laude, să te răsfețe cu cadouri fanteziste și să te facă să te simți cea mai specială persoană din lume.
Asta pentru că, din perspectiva lor, ești perfect. Tu ești fantezia proiectată a tot ceea ce au nevoie. Este euforic – atât pentru ei, cât și pentru tine. Până se termină.
Dar narcisiștii se vor baza în continuare pe bombardarea dragostei în momente de conflict sau stres. Ei știu deja cum să te facă să te simți iubit. Și așa, se vor baza pe aceleași tactici pentru a te atrage înapoi în capcana lor – mai ales când simt că ești pe ei.
Devalorizare/Ejectarea
Majoritatea oamenilor se simt oarecum vrăjiți în timpul etapelor inițiale ale atracției. Experimentăm toți acei hormoni tentanți ai dragostei – cercetările arată că organismul eliberează cantități mari de dopamină, serotonină, norepinefrină și oxitocină în această fază.
CITESTE SI DESPRE: Narcisistii renunta vreodata la oameni definitiv?
În cele din urmă, viața revine la un sentiment de normalitate. Ne dăm seama că partenerii noștri nu sunt perfecți și învățăm să-i acceptăm așa cum sunt. Chiar dacă relația nu este complet incitantă, apare un sentiment de confort și siguranță reciproc.
Dar narcisiștii gestionează acest proces mult mai diferit. Și ei își dau seama că partenerii lor idilici nu sunt perfecți. Dar în loc să accepte asta ca o parte standard a creșterii împreună, ei se simt adesea înșelați sau confuzi. Ei nu pot înțelege de ce s-au schimbat lucrurile la ei. Se simt furioși, supărați și deranjați.
În acest moment, narcisiștii intră în faza de devalorizare sau ejectare. Acesta explică de ce poate părea că partenerul tău a început să te „urască” de nicăieri. Ei literalmente nu își pot regla emoțiile despre relație. Vor să se simtă din nou entuziasmați de tine și nu pot accepta că nu le poți satisface fiecare nevoie.
Folositi pentru aprovizionarea lor narcisistă
Narcisiștii își folosesc partenerii pentru a-și satisface oferta actuală de narcisism. Ei se bazează pe cei dragi pentru validare, control și putere. Pentru că ego-urile lor sunt atât de fragile, au nevoie de alți oameni care să-i facă să se simtă întregi.
Din păcate, nu poți da niciodată suficient. La urma urmei, ești doar om. Și așa, narcisiștii trebuie să se confrunte cu a ști că ceilalți oameni sunt imperfecți, așteaptă, de asemenea, să fie perfecți (aceeași dilemă se aplică și ei înșiși). De aceea devin atât de furioși și volatili – își proiectează literalmente nesiguranța asupra ta!
În același timp, narcisiștii au temeri imense de abandon, respingere și singurătate. De aceea, perspectiva de a pleca declanșează o reacție atât de intensă. De asemenea, ei vor promite adesea totul, de la căsătorie până la terapia de cuplu, pentru a-și satisface partenerii – cel puțin până când vor afla că sentimentul de homeostazie a fost restabilit.
CITESTE SI DESPRE:Cum să te descurci cu cineva care joacă rolul victimei?
Hoover
Chiar dacă pun capăt relației, mulți narcisiști rămân și își găsesc victimele timp de câteva luni sau ani. Pur și simplu nu par să lase lucrurile să plece.
Ei vor încerca să iti testeze limitele sau să se înroleze în alți oameni pentru a „a afla informații” despre ceea ce faci tu în viață de cand nu mai sunteti intr-o relatie. De asemenea, pot încerca să interfereze cu celelalte relații și activități ale tale.
În cele din urmă, s-ar putea chiar pretinde că relația nu s-a încheiat niciodată. De exemplu, un narcisist ar putea foarte bine să apară la tine acasă cu flori și o simplă scuză, de parcă ar fi suficient pentru a relua de unde ai rămas voi doi.
Poți fi vreodată într-o relație sănătoasă cu un narcisist?
În general, NU. Majoritatea persoanelor cu tulburare de personalitate narcisistă nu sunt conștienți de starea lor. Chiar și cei care au perspicacitate nu au neapărat un stimulent să schimbe modul în care reacționează sau gândesc. Personalitatea lor, într-un fel, îi ajută să supraviețuiască.
Pentru ei, o relație ideală există în condițiile lor. Tu faci ce vor ei. Vă conformați nevoilor și așteptărilor lor. Și, în cele mai multe cazuri, le citiți cu acuratețe gândurile și vă acordați cu sentimentele lor fără a fi nevoie măcar să le întrebați!
CITESTE SI DESPRE: De ce narcisistii mint atat de mult
Desigur, este o prezumție să presupunem că o relație sănătoasă este complet imposibilă. Oamenii se pot schimba și se schimbă. Dacă partenerul tău este dedicat creșterii, vindecarea este posibilă dacă arată un interes personal pentru terapia profesională, grupuri de sprijin și auto-reflecție.
Acestea fiind spuse, este foarte important să vă mențineți așteptări realiste. Nu trebuie să tolerați abuzul. De asemenea, nu trebuie să așteptați ca lucrurile să se îmbunătățească. Relațiile sănătoase sunt construite pe siguranță, încredere și respect – dacă partenerul tău nu poate satisface acele nevoi de bază, este timpul să-ți reevaluezi motivul pentru a rămâne împreună.
CITESTE SI DESPRE: Sunt femeile narcisiste diferite de bărbați narcisiști
Site-ul nostru folosește numai surse de înaltă calitate, inclusiv studii evaluate de cercetatori si experti in acest domeniu. Va indrumam sa cautati suport de la specialisti in cazul in care credeti ca aveti nevoie. Pentru a susține afirmatiile din articol mai jos aveti link-urile catre autorii de specialitate.
