În cazul abuzului verbal, mesajele interiorizate uzurpă adesea spațiul pe care ar trebui să-l ocupe respectul de sine sănătos și îl umple cu cuvintele și etichetele aplicate pe tine – că ești prost, urât, neplăcut, inadecvat sau orice altă variație a temă.
Mesajele funcționează ca „adevăruri” fundamentale despre sine, facilitând autocritica și îndoiala profundă de sine și permițându-vă să vă „autoinfligeți” abuz verbal. În timp ce mesajele conduc adesea la rezultate scăzute – teama de eșec inspirată de așa-numitele „adevăruri” tinde să depășească orice efort de a stabili obiective – ele pot coexista cu realizările din lumea reală. (Acesta este sindromul impostorului .)
citeste si despre: Lista de verificare pentru abuzul narcisist
Deși poate părea din exterior că această femeie sau bărbat are o considerație sănătoasă de sine – capcanele succesului din exterior, combinate în cultura așa cum am văzut-orice sentiment al valorii de sine pe care îl are ea sau el este întotdeauna slab și sub asediu . . Privită prin prisma teoriei atașamentului , aceasta este soarta stilului anxios -preocupat, mereu în nevoie de validare și super-sensibil la critici și dezamăgiri.
Dar acesta nu este singurul răspuns comportamental posibil la abuzul verbal evident. Un individ poate răspunde la lovirea emoțională a unui părinte sau a părinților dezvoltând o neîncredere profundă în ceilalți și o nevoie și mai profundă de a fi el însuși controlorul. Rușinea și auto-ura asociate cu mesajele interiorizate sunt îngropate adânc în interior ; multă energie este dedicată construirii unei persoane blindate pentru a face față lumii în care ar trebui să fie adevărata stima de sine.
După cum a subliniat Joseph Burgo, îi oferă un mod de a exercita puterea care ascunde rușinea profundă pe care o simte. Deși această persoană nu are o fundație adevărată și seamănă mai mult cu un castel de cărți decât nu, funcționează pentru că îi permite să îngroape durerea abuzului trăit în trecut și să exercite control asupra viitorului.
În ceea ce privește teoria atașamentului, acesta este stilul disprețuitor-evitant – cu o părere înaltă despre sine și o părere scăzută despre ceilalți – și, dacă vă întrebați, o descriere a unui individ cu trăsături narcisiste și , da, abuz verbal. este o modalitate prin care un narcisist devine cine este ea sau el.
citeste si despre: Cum folosesc narcisiștii instanțele juridice pentru a-și continua abuzul
Abuzul sub acoperire afectează oamenii în moduri mai insidioase, deoarece este și mai greu de recunoscut și de identificat ca fiind abuziv în natură; Este nevoie de multă încredere în sine și sofisticare pentru a eticheta o persoană ca fiind abuzivă atunci când nu se spune nimic, mai ales că definițiile de lucru ale abuzului verbal se concentrează pe cuvinte și pe ton.
Dacă spațiul în care ar trebui să locuiască respectul de sine a fost atacat de abuz ascuns, spațiul este plin de lipsă de încredere în percepțiile cuiva, îndoieli cu privire la gândurile și concluziile cuiva și furnizarea „motivelor” pentru tratamentul părintelui. .Este confuz din punct de vedere emoțional și psihologic.
Aceste sentimente generalizate de lipsă de valoare – nefiind suficient de importante pentru a fi văzute sau auzite, fiind atât de inadecvate sau de neplăcut încât cineva poate fi ignorat sau atent nu este justificat – insuflă o teamă grozavă și îndoială de sine și solidifică atât teama de respingere, cât și un sentiment de izolare completă.
Incapabil să aibă încredere în sentimentele sau percepțiile sale, copilul, și mai târziu adultul, continuă să se ascundă la vedere. Abuzul verbal ascuns contribuie la stilul de atașament cu frică-evitare și, folosind alți termeni referitori la respectul de sine, pe care îi vom explora în continuare, ecoism.
citeste si despre: 9 semne de abuz narcisist explicate de un terapeut
Din nou, mulți oameni sunt expuși la ambele tipuri de abuz verbal. Totuși, abuzul ascuns îi afectează pe indivizi în moduri care îi fac și mai nesiguri la un anumit nivel fundamental decât cei mai adesea învăluiți de cuvinte. Abuzul ascuns este ca și cum ai fi închis în umbră, iar copilul, și mai târziu adultul, poate nici măcar să nu realizeze că este real. Asta a scris Ioana, acum 59 de ani:
Răceala din toate acestea, pe care mi-am dat seama dureros și încet în terapie , a făcut atât de greu să-i etichetez comportamentul drept crud și, chiar mai mult, să pot vedea efectul asupra mea. Era ca și cum sunetul ar fi fost stins în casă – fără țipete, fără țipete și nicio explicație vreodată – ca și cum mă uitam la pantomimă. Nu am avut suficientă încredere în mine pentru a putea eticheta comportamentul ei drept abuziv de ani și ani. A fi țipat la sau chiar lovit a clarificat lucrurile pentru mine.
Realizarea că formele subtile de abuz verbal pot fi extrem de dăunătoare, mai ales dacă un terapeut talentat susține această recunoaștere, poate deschide uși care au fost închise de zeci de ani.
citeste si despre: Două cuvinte care vor pune capăt imediat abuzului narcisist
