PUNCTE CHEIE
- Un coleg de muncă care profită de prietenia ta și face în mod repetat aceste lucruri poate fi un coleg toxic.
- Ei spun lucruri înjositoare, își asumă meritul pentru munca ta, triangulează, joacă rolul victimei și distorsionează lucrurile.
- Un coleg de muncă toxic vă poate afecta stima de sine profesională, poate crea anxietate intensă și panică și vă poate distruge reputația.
- Mai multe strategii specifice vă pot ajuta să vă ocupați de această persoană și să vă protejați munca, reputația și sănătatea mintală.
În al doilea rând, narcisistul ascuns găsește frecvent o modalitate de a-și asumă meritul pentru munca ta sau de a-și renunta responsabilitățile asupra ta. Deoarece această persoană este un prieten, s-ar putea să te simți obligat să ai încredere în el sau să ajuți. Cu toate acestea, poate fi o manipulare.
citeste si despre: 4 moduri de a gestiona relatia cu un narcisist la locul de munca
De exemplu, în treacăt, acest individ s-ar putea să se bucure de viziunea ta și să-ți ceară părerea cu privire la o propunere. Se comportă ca și cum s-ar grăbi; vă pot cere să notați ideile într-un e-mail. De exemplu, „Îmi place cum gândești! Am întârziat la o întâlnire. Îmi poți trimite într-un e-mail ceea ce tocmai mi-ai descris? Mulțumesc! Tu esti uimitoare!” În mod șocant, săptămâna următoare, descoperi că ți-au prezentat lucrările și ideile, ca pe ale lor, la o ședință de consiliu.
În al treilea rând, dacă stabiliți o limită și refuzați politicos să vă predați munca sau refuzați să o faceți pe a lor, ei de multe ori vă încadrează drept „ Nu esti un jucător de echipă”. Deși acest lucru este neadevărat, doare pentru că ești cineva care de fapt se extinde pentru a ajuta grupul. Narcisistul îți distorsionează granița și încercarea de a-ți proteja munca și o etichetează egocentrică.
citeste si despre: De ce psihopații narcisiștii și oamenii toxici au reputația de a fi infideli în toate relațiile lor
În al patrulea rând, frecvent, colegul problematic se va întâlni cu membrii echipei tale pe la spatele tău și va distorsiona scenariile pentru a-ți denigra personajul. Deoarece prietenul tău este ultima persoană la care te aștepți să te excludă, te aruncă în buclă.
Folosind triangularea, persoana toxică aliniază toți cei din birou cu ei și împotriva ta. În câteva zile, simți o schimbare în modul în care toată lumea din departamentul tău simte despre tine. Cu o săptămână înainte, relația ta cu echipa a fost stelară, dar peste noapte oamenii devin reci și distanți față de tine. Acum, a merge la muncă este dureros pentru că oamenii te consideră un răufăcător.
articolul continua pe pagina urmatoare
RECLAMA SPONSORIZATA
