Ce inseamna sa fii egocentric

Ce inseamna sa fii egocentric Ce inseamna sa fii egocentric

Pot exista momente în care poți alege pur și simplu să iți limitezi expunerea la o persoană egocentrică, totuși, există multe situații în care nu este o opțiune și trebuie să înveți cum să ai grijă de tine în timp ce ești în prezența lor.

Egocentrici în relații

Pentru persoana egocentrică, viața poate fi izolată și generatoare de anxietate. Când trăiește cu părtinire cognitivă , o persoană egocentrică poate crede că toți ochii sunt ațintiți asupra lor și că fiecare mișcare sau decizie pe care o ia este observată de ceilalți.

Acest lucru poate crea o presiune uriașă pentru acea persoană, provocând anxietate în legătură cu luarea deciziilor și interacțiunile sociale. Chiar și atunci când doresc să se conecteze cu ceilalți, s-ar putea să nu știe cum să facă asta sau pot face eforturi pentru a se conecta și să devină confuzi cu privire la motivul pentru care eforturile lor nu funcționează.

A fi într-o relație cu cineva care este egocentric te poate face sa te simți foarte singur și s-ar putea să simți că nu ești niciodată văzut, auzit sau apreciat în relație.

Partenerul tău poate lua decizii importante fără tine, poate face planuri bazate pe nevoile și programul său personal sau poate părea retras sau neinteresat dacă vii la el cu o nevoie emoțională de comfort, liniște sau încurajare. Partenerul egocentric poate crede că relația este bună atunci când partenerul său este adesea lăsat să se simtă invizibil și devalorizat.

Trăsături egocentrice comune

Este ceva obisnuit ca majoritatea oamenilor să aibă un anumit nivel de egocentrism. Cercetările au arătat că adulții tind să aibă deficiențe egocentrice în următoarele moduri:

  • Efect de consens fals: atunci când supraestimăm cât de mult împărtășesc alți oameni perspectiva sau preferințele noastre. Avem tendința de a crede că alții ar fi de acord cu noi sau ar vedea lucrurile doar în felul nostru.
  • Blestemul cunoștințelor: atunci când cei care sunt experți în domeniul lor tind să vorbească mai presus de cei din jurul lor pe această temă. Ei uită că există o diferență între nivelul de cunoștințe pe care îl au asupra subiectului față de cei din jur.
  • Iluzia transparenței: atunci când oamenii simt că ceilalți își pot vedea clar starea emoțională într-o anumită experiență. De exemplu, am putea crede că alții pot vedea cât de anxioși ne simțim atunci când facem o prezentare la serviciu.
  • Efectul reflectoarelor: atunci când oamenii supraestimează cât de mult observă alții prezența sau comportamentele lor. S-ar putea să intrăm într-o cameră și să simțim că oamenii ne urmăresc fiecare mișcare, atunci când, în realitate, interacționează cu ocazie unii cu alții și s-ar putea să nu ne observe deloc.

Cum să devii mai puțin egocentric

continua sa citesti pe pagina urmatoare

Narcisism- Trimite unui prieten