Trimitându-și maimuțele zburătoare
Narcisiștii au o înțelegere neobișnuită a celorlalți și pot fi întotdeauna contați pe care să-și găsească undeva un aliat pe care să-l convingă de minciunile pe care narcisistul le crede despre ei înșiși.
Fie că este vorba de o rudă, de o nouă marcă sau de cineva care îl consideră pe narcisist un prieten, narcisistul poate fi capabil să-l convingă că disfuncția relației părinte-copil se datorează unei neînțelegeri tragice din partea copilului acum adult. Vrăjitoarea rea din Vrăjitorul din Oz și -a folosit maimuțele zburătoare pentru a merge după nevinovata Dorothy și puiul ei. Părintele tău narcisist poate să-și folosească maimuțele zburătoare pentru a merge după tine.
citeste si despre: Experții dezvăluie cele mai dăunătoare minciuni pe care le învățăm de la părinții narcisiști
Fratele care nu a văzut atașamentul narcisist pe care părintele tău l-a avut față de tine ar putea încerca să te convingă să-ți lași puțin părintele: „Mama/tata nu au vrut să spună ceea ce au spus așa cum credeai că vorbesc serios. Încetează să-i rănești.” O rudă îndepărtată s-ar putea să te implore: „Părinții tăi nu sunt la fel de tineri ca înainte; lasa trecutul si arata-te la cina de sarbatori.
Încetează să fii atât de dur cu ei.” Sau chiar un prieten de-al tău pe care părintele tău l-a ajuns s-ar putea să fie de partea părintelui tău: „Hai, știu că așa te-au tratat când erai copil, dar mama ta este o doamnă grozavă/tata este un bătrân cool. ; nu le mai da atâta durere .”
Când maimuța zburătoare se pune pe umăr și începe „pălăvrăgea maimuțelor”, folosește aceleași tehnici pentru a reduce la tăcere maimuța zburătoare pe care le-ai folosi pentru a-ți liniști „mintea de maimuță” în meditație – în loc să fii prins într-o ceartă despre a cui. Povestea este povestea „adevărată”, respiră adânc, împărtășește-te și răspunde: „Da, știu că doar împărtășești ceea ce ai auzit de la mama/tatăl meu”.
Nu vă lăsați prinși să vă certați – „maimuța zburătoare nevinovată” nu va crede cât de îngrozitor a fost de fapt părintele dvs., iar „maimuța zburătoare conspirativă” nu numai că nu va crede adevărurile voastre, dar va fi înțeles minciunile părinților dvs. despre tine și te văd ca răufăcător, nu pe părintele tău.
citeste si despre: Inteligența emoțională poate câștiga o ceartă cu un narcisist
Menținându-ți calmul, răspunzând politicos și calm și refuzând să fii atras în discuții îndelungate, fără rost, pierdeți despre „(a greși) adevăruri”, vă asigurați că maimuța zburătoare nu are „bârfe suculente” de luat înapoi. pentru a hrăni părintele narcisist.
Oricât de greu este să fii real și să refuzi să te angajezi în a-ți apăra perspectiva, este esențial pentru a-ți menține bunăstarea generală. Aveți empatie pentru maimuța păcălită, care este doar un semn în plus pentru părintele dvs. și continuați să mergeți înainte în viața voastră.
Amenințări și intimidare
„Strălucirea” îl îndepărtează pe narcisist în aproape toate relațiile la un moment dat. Când se întâmplă acest lucru, iar narcisistul își pierde puterea asupra cuiva care este important pentru simțul lor de sine, poate recurge la o metodă urâtă și subțire de a-și găsi drumul și de a ține oamenii la îndemâna lor.
citeste in continuare pe pagina urmatoare
