Ai fost vreodată într-o relație care se lupta și ai încercat să o salvezi sprijinindu-l? Multe dintre noi, în special femeile, credem că dacă ne putem susține persoana, relația va ține.
citeste si despre: 4 moduri de a trata un membru toxic al familiei
Dacă avem răbdare în timp ce partenerii noștri lucrează până târziu sau își țin mâinile când se simt din nou nesiguri în legătură cu ceva ce s-a întâmplat la sală sau privim în altă parte când au a treia vodcă după cină, credem că ne vor observa și vor rămâne îndrăgostiți. cu noi. Și că, poate, comportamentele lor tulburătoare se vor schimba.
Din păcate, această „sprijinire” este într-adevăr mai „activatoare” și activarea nu este bună în nicio relație.
Dacă continui să privești în altă parte când partenerul tău se îmbătă sau te ignoră din cauza muncii sau țipi din cauza propriilor nesiguranțe, îi spui partenerului tău că comportamentele lui sunt ok.
Și dacă partenerul tău crede că comportamentele lui sunt ok, nu se va schimba niciodată. Dacă partenerul tău are comportamente care te fac nefericit, încetează să-l susții. Fie vorbește despre ele, fie mergi mai departe fara…el.
4. Află ce trăsături vrei la un partener
Una dintre cele mai clare lecții de învățat din relațiile proaste este ceea ce îți dorești cu adevărat de la un partener.
citeste si despre: 8 afirmatii pentru a închide narcisiștii si oamenii toxici
Chiar dacă ne ținem de oameni toxici, începem să le vedem foarte clar deficiențele și, prin urmare, putem să ne dăm o idee despre ceea ce ne-am dori în mod ideal dacă am fi conducătorii lumii.
Am avut un tip pe care l-am iubit, dar care era disperat de nesigur, care voia să mulțumească pe toată lumea, care avea un temperament iute, care trăia cu multă frică și care nu isi tinea slujbele. L-am iubit, dar sufeream.
Când în sfârșit m-am eliberat de acea relație, am pornit să caut un tip care să știe cine este, care să fie răbdător, bun și statornic. Am fost foarte clar despre asta și, în cele din urmă, am găsit ceea ce căutam. Deci, ce vrei de la un partener? Faceți o listă, scrieți-o și consultați-o des.
5. A da drumul nu înseamnă a renunța
Sunt multi oameni care se luptă să renunțe la dragoste în emoții toxice si spun că nu pleacă pentru că nu vor să renunțe! Că nu sunt genul care sa abandoneze.
citeste si despre: Sunt toți narcisiștii cu adevărat atât de toxici?
Și eu spun mereu același lucru – că există doi oameni într-o relație și că atâta timp cât tu ești singurul care face efortul sau că eforturile pe care le faci amândoi nu funcționează, atunci nu este o chestiune de A Renunța. Îți poți controla doar propriile eforturi – doar tu poți termina acel maraton – dar nu poți controla pe altcineva. Nu este vorba să renunți dacă partenerul tău nu dă tot de asemenea.
articolul continua pe pagina urmatoare
RECLAMA SPONSORIZATA
