Această „nevoie” de perfecțiune se extinde și la relațiile lor romantice, în care se pot lupta pentru a experimenta emoții vulnerabile atât în interiorul lor, cât și cu partenerul lor. Drept urmare, unii se pot întoarce la „ pozitivitatea toxică ” ca strategie de adaptare dezadaptativă pentru a restabili iluzia relației „perfecte”. Alții pot deveni disprețuitori sau invalidați sau își pot pune așteptări nerealiste asupra lor sau partenerului lor ca o modalitate de a încerca să restabilească lucrurile ca fiind „perfecte”.
citeste si despre: 5 moduri de a face față persoanelor pasive agresive
3. Folosirea unei relații pentru a evita vindecarea
O temă comună cu traumele neprocesate este că unii se vor îndrepta către stabilirea unei relații romantice ca o modalitate de a evita propria lor creștere sau vindecare. Unii cu istorii de „urmarire” a relațiilor pentru a evita să fie singuri au, de asemenea, istorii de a apela la o relație ca o distragere a atenției.
Acest tipar funcționează dublu. În primul rând, întărește un model de „alungare” a unei distrageri ca validare a ego-ului prin asigurarea unui nou partener. Și, în al doilea rând, este folosit pentru a scăpa de propria lor durere concentrându-se pe intensitatea și faza de „lună de miere” a unei noi relații. Acest tipar poate deveni ciclic, în cazul în care de fiecare dată când apare o amenințare de pierdere, o nouă relație este transformată într-o modalitate de a continua să se amorțească.
Din păcate, acest lucru exacerbează un model de auto-amorțire și indisponibilitate emoțională, deoarece alegerea partenerului nu se bazează pe o intenție sănătoasă sau pe o conexiune autentică, ci adesea ca un „substituent” pentru a scăpa și a evita durerea lor neprocesată.
citeste si despre: Lista de verificare pentru încheierea unei relații cu un narcisist
Recunoașterea modelului
În primul rând, dacă căutați să vă vindecați de acest tipar, să știți că nu sunteți singuri. Este important să vă conectați cu un psiholog comportamental instruit în sprijinirea clienților în vindecarea de tipare dezadaptative asociate cu dragostea și relațiile romantice.
Este la fel de important să înveți cum să-ți redescoperi sentimentul de sine, independența și autonomia și să explorezi modul în care experiențele tale timpurii au influențat alegerea partenerului, relațiile romantice sau tiparele care s-au reluat în ele.
citeste si despre: Este posibil să te înțelegi cu un narcisist patologic?
