Atenția negativă

Showing: 1 - 2 of 2 Articles
Cum să recunoașteți buclele de gândire negative și să opriți obsedarea

Cum să recunoașteți buclele de gândire negative și să opriți obsedarea

Oamenii au o părtinire negativă, dar poate fi depășită. Creierul produce în mod constant gânduri, emoții, senzații și percepții, ceea ce înseamnă că există o mulțime de informații care concurează pentru atenție. Ne concentrăm asupra lucrurilor care sunt importante pentru ceea ce vrem să facem, petrecând 46,9% din orele noastre de …