Terapia gestalt este o abordare psihoterapeutică plină de viață, centrată pe prezent, care a fost dezvoltată în anii 1950 de Frederick S. Perls (1893-1970) și soția sa Laura Perls (1905-1990), doi foști psihanaliști care au fugit din Germania în timpul celui de-al doilea război mondial. Fritz și Laura Perls au căutat să creeze un nou tip de psihoterapie care să nu depindă de teoriile sau metodele psihanalitice ale lui Sigmund Freud .
citeste si despre: 5 moduri de a te confrunta cu părinții sau socrii care joacă întotdeauna victima
Terapia gestalt se concentrează pe a vedea clientul ca pe o persoană întreagă cu un corp și nu doar o minte. În loc să se concentreze asupra inconștientului , este conceput pentru a stimula conștiința de sine, a explora impactul momentului prezent asupra individului și a dezvolta experimente spontane pentru a crește înțelegerea.
Terapia gestalt a înflorit în anii 1960 și 1970 pentru că a fost în ton cu vremurile, punând accent pe conștiința de sine, individualitate, spontaneitate și autenticitate . A atras mulți adepți și alți psihoterapeuți talentați care au contribuit la dezvoltarea sa și au continuat succesul în prezent (Gaines, 1979).
Psihologia gestaltilor
Terapia Gestalt a fost, de asemenea, influențată de unele dintre perspectivele cercetării psihologiei Gestalt care au apărut în Germania înainte și în timpul celui de-al Doilea Război Mondial. Psihologii Gestalt au investigat percepțiile umane și au căutat să înțeleagă și să specifice regulile care stau la baza creierului prin care oamenii percep lucrurile ca întregi (Henle, 1961).
Mulți cititori vor fi familiarizați cu principiul de bază al Psihologiei Gestalt conform căruia „întregul este mai mare (sau diferit) de suma părților sale”.
Deși atât terapia Gestalt cât și psihologia Gestalt împărtășesc numele Gestalt, ele sunt în mare măsură independente una de cealaltă, cu excepția datoriei pe care teoria terapiei Gestalt o are față de psihologia Gestalt.
citeste si despre: Narațiunea etanșă a victimei narcisistului
Teoria câmpului
Din punct de vedere al terapiei Gestalt, nu putem înțelege un eveniment în afară de condițiile (câmpul) care l-au dat naștere (Perls, Hefferline și Goodman, 1951). Este un pic ca și cum ai spune că pentru a înțelege pe deplin o anumită plantă, trebuie să înțelegem și caracteristicile câmpului în care crește.
citeste in continuare pe pagina urmatoare
