Câțiva ani de întâlniri regulate și despărțire pot fi devastatoare. „Fiecare [despărțire] își pierde respectul de sine”, spune McBride, „și adesea se gândesc că poate nu vor găsi pe cineva căruia îi pasă de ei pentru ceea ce sunt”.
Nu cred că mama a vrut să mă rănească; Cred că pur și simplu nu își dă seama ce face. Când îmi spune „Îmi pare rău că relația ta a eșuat”, ea crede că este empatică. Dar ea nu m-a învățat cum să iubesc sau să fiu iubită și nu este un model de relație – și nici măcar de ajutor. În cele din urmă, spune Campbell, „Nu există o soluție magică… Trebuie să fii suficient de adult pentru a înțelege asta și a profita la maximum de ea”.
citeste si despre: Când adevărul este supraevaluat: Avantajele lipsei de sinceritate
Cel mai bun medicament pentru copiii narcisiștilor, potrivit lui Behary, este să ai oameni care să medieze: prieteni, alți membri ai familiei sau un mentor care poate interveni și poate interveni. Am ajuns să mă bazez pe prietenii, sora și iubiții mei pentru sprijin emoțional.
M-au ajutat să văd că valoarea mea nu provine din a fi căsătorit, a avea copii sau a urca pe cea mai înaltă treaptă a slujbei mele. Acele relații mi-au sporit încrederea, așa că acum nu trebuie să mă întreb: „Ce ar crede mama?”
Pe lângă faptul că te înconjoară de prieteni iubitori, Campbell recomandă să o încurajezi pe mama atunci când este empatică sau grijulie spunându-i ce părinte bun este.
Folosește-le personalitatea în avantajul tău și sperăm că vor crește comportamentul pe care ți-l dorești pe termen lung.
Behary sugerează o abordare diferită: tragerea la răspundere pe mama. Narcisiștilor nu le place să audă despre greșelile lor și vor deveni adesea agresivi atunci când se confruntă cu greșeli. (Când i-am spus mamei că există aspecte din anii mei de liceu pe care le-aș fi schimbat, ea mi-a spus că crede că a fost un „părinte perfect”).
citeste si despre: 8 efecte de lunga durata a părintilor narcisisti
Dar Behary sfătuiește că fiicele stabilesc limite și creează responsabilitate. Ea recomandă să folosești un scenariu care să-i ofere mamei beneficiul îndoielii: „Știu că îți pasă de mine, dar este dureros când faci asta”. Fii pregătit ca ea să spună că se gândește doar la tine și fii gata să-ți reafirme politicos poziția („Mulțumesc, apreciez îngrijorarea ta pentru mine, dar îți spun ce simt.”)
Poate că mamei nu i s-a spus niciodată că ceea ce face te doare – și asta poate fi suficient pentru a o face să se schimbe.
În alte cazuri, singura modalitate de a face față comportamentului mamei este printr-un ultimatum. Behary le spune adesea mamelor narcisiste că trebuie fie să învețe cum să lucreze în limite, fie să piardă relația cu fiica lor.
articolul continua pe pagina urmatoare
RECLAMA SPONSORIZATA
