- Obțineți o înțelegere obiectivă a situației. Primul lucru pe care îl fac indivizii înțelepți atunci când se confruntă cu o nouă provocare este să vorbească cu o mulțime de oameni și să colecteze informații despre faptele problemei și aspectele sale emoționale și sociale. Mai important, atunci când vorbesc cu ceilalți, aceștia rămân calmi, respectuoși și simpatici.
- Descoperiți soluții sau modalități de a ajunge la soluții care maximizează interesele comune. Indivizii înțelepți încearcă să echilibreze preocupările tuturor. Dacă se întâmplă să aibă o miză în rezultat, ei fac un pas înapoi pentru a-și identifica părtinirile și pentru a reduce probabilitatea de a oferi sfaturi de autoservire.
- Sugerați sau implementați cea mai bună soluție. Indivizii înțelepți nu le spun de obicei oamenilor ce să facă, dar își folosesc abilitățile și experiența pentru a oferi îndrumări și sprijin. De exemplu, ei oferă încurajare în situațiile în care găsirea celei mai bune soluții necesită încercarea unor căi diferite și, prin urmare, necesită răbdare și speranță.
Modelul înțelepciunii integratoare
Aceasta este de obicei o situație din viața reală provocatoare emoțional și complexă din punct de vedere cognitiv (de exemplu, un diagnostic de boală cronică ), care dă naștere unei stări emoționale/motivaționale.
Această stare motivațională este afectată de trei caracteristici ale individului (cele trei elipse din stânga jos):
- Orientare exploratorie: cei înțelepți iubesc cunoașterea, sunt deschiși la minte și curioși în legătură cu viață și folosesc experiențele pentru a crește. De exemplu, ei nu se simt amenințați de perspective care diferă de ale lor, dar le consideră interesante și informative.
- Preocuparea pentru alții: cei înțelepți înțeleg emoțiile celorlalți și le pasă de fericirea /bunăstarea lor. Pentru a exemplifica, gândiți-vă la oameni ca Gandhi, Mandela sau MLK, a căror preocupare și grijă nu au fost rezervate puținilor prieteni apropiați sau rude alese, ci întregii umanități. Într-adevăr, corectitudinea, etica, preocuparea empatică și compasiunea sunt componente cheie ale înțelepciunii.
- Capacitatea de reglare a emoțiilor : Înțelepții își pot regla sentimentele (adică să-și recunoască, să înțeleagă și să-și modifice experiența emoțională) și emoțiile celorlalți, chiar și în situații foarte provocatoare. Acești indivizi iluminați (de exemplu, Dalai Lama) știu să folosească diferite strategii, cum ar fi reevaluarea sau umorul , pentru a reduce emoțiile negative (de exemplu, frica , furia ).
citeste in continuare pe pagina urmatoare
