Când lucrurile merg bine în viața narcisistului și nu există supărări sau crize, ei îi pot lăsa pe alții să-și trăiască viața în pace. Yoyo-ul narcisistului poate răsufla ușurat și își poate trăi viața fără interferențe. Cu toate acestea, atunci când apare o nouă nevoie sau o urgență neașteptată, cum ar fi o criză financiară, tulburări relaționale sau legate de muncă sau o lovitură adusă stimei lor de sine, narcisiștii încearcă imediat să se retragă în cei mai de încredere salvatori ai lor. Acesta este „efectul yoyo”.
Te simți bine când ești atras înapoi?
În unele cazuri, a fi atras înapoi se poate simți bine pentru oferta narcisistului. Este natura umană să vrei să-i ajuți pe alții. Comportamentul altruist este practic un mecanism de supraviețuire a speciei. Ne place să fim nevoie de alții, deoarece asta ne poate construi propria stima de sine și ne simțim bine atunci când suntem capabili să ne ajutăm familia și prietenii atunci când suferă sau au nevoie.
citeste si despre: Dacă îți place să folosești această aplicație de social media ești cu siguranță un narcisist
Efectul yoyo, totuși, este diferit, deoarece îi poate uza pe cei care sunt încadrați în yoyo după câteva apeluri de urgență. Sistemul nostru de răspuns la stres este în mod constant pus în viteză, imediat după ce am reușit în sfârșit să atingem echilibrul după ultima urgență. Unii oameni se bucură de adrenalină și de creșterea cortizolului, dar nu este cea mai sănătoasă stare pentru cei mai mulți dintre noi.
Când te gândești la viața pompierilor, a primilor interventori, a medicilor de la camera de urgență și așa mai departe, aceștia au ales locuri de muncă în care urgențele și crizele le umplu zilele de lucru. Deși slujbele lor pot fi stresante și pline de adrenalină, nu se așteaptă ca ei să-și ia greutatea totală a locurilor de muncă cu ei după tură (deși, din păcate, greutatea slujbei lor le poate afecta într-adevăr. bunăstarea generală).
Nu se așteaptă ca aceștia să salveze viețile membrilor familiei sau prietenilor apropiați. Cu toate acestea, atunci când un prieten sau un membru al familiei, cum ar fi un părinte sau un frate , este chemat în mod constant să salveze pe cineva, sentimentul de obligație și grija față de acea persoană nu îi lasă să părăsească metaforic slujba la locul de muncă – simțul datoriei. poate fi omniprezent și îi ține treji noaptea.
Urgența narcisistului nu trebuie să fie urgența ta
Recunoașterea faptului că nu este treaba nimănui să fie salvatorul „24/7” sau primul răspuns pentru un adult apt de muncă, în special un narcisist, este primul pas în auto-îngrijire. De asemenea, este esențial ca toți adulții să învețe să fie responsabili pentru ei înșiși și să nu se aștepte ca alții să intre și să-i scoată din mizeria pe care și-au făcut-o pentru ei înșiși.
articolul continua pe pagina urmatoare
RECLAMA SPONSORIZATA
