2) Amintiți-vă când aveți de-a face cu această persoană că este un copil cu fațadă de adult
Deoarece sunt atât de tineri și imaturi, vă puteți aștepta să fie egoiști, meschini, goali în interior și predispuși la furie atunci când sunt criticați în vreun fel sau nu obțin ceea ce își doresc. Ignorați comportamentul sau cel puțin nu reacționați la el. Psihologii copiilor le spun părinților să ignore copilul care face furie; în măsura în care este posibil cu narcisistul din viața ta, fă același lucru.
citeste si despre: Strategiile de relație ale celor mai inteligenți narcisişti
3) Începeți să vă distanțați de această persoană fizic, dacă puteți
Dacă este cineva la locul tău de muncă, caută în mod activ alți însoțitori de prânz și limitează-ți interacțiunile cu narcisistul când poți; evita-l. Dacă este un partener intim sau un frate , distanță-i emoțional: fă-te mai puțin disponibil la evenimentele în care vor fi și nu rămâne blocat la telefon cu ei. De asemenea, puteți opri distribuirea de știri sau informații personale pe care fără îndoială le vor folosi împotriva dvs.
4) Educați-vă despre narcisiști și abuzul narcisic
Există o mulțime de cărți și videoclipuri care te vor ajuta să înțelegi această trăsătură de personalitate , cât de comună este și cum diferiți oameni au învățat să facă față și să-și adapteze comportamentul pentru a supraviețui și a ieși mai fericiți și mai sănătoși după ce au trecut prin munca grea.
citeste si despre: Transformă anxietatea socială într-un instrument inteligent din punct de vedere emoțional
Dacă citești acest blog , ești mai deștept decât narcisicul, din moment ce ești în mod clar mai conștient de tine (ceea ce, desigur, încă nu spune mare lucru, deoarece narcisiștii suferă de o profundă lipsa de conștientizare de sine, dar este un început)!
Să te recunoști ca fiind capabil să treci de narcisist în viața ta este un prim pas uriaș pe o cale plină de bucurie către iluminarea personală.
