Poate ai simțit întotdeauna că toți cei pe care îi iubești te vor părăsi. Acum, asta pare doar o dovadă.
Dar adevărul este că un narcisist nu are capacitatea emoțională de a iubi cu adevărat. Te învinovăți și te critici, din motivele tale. Să iubești un narcisist nu este bine pentru tine .
citeste si despre: Emotii care ofera acces narcisistului
Pierderea acelei priviri iubitoare pe care ai avut-o la început pare a fi cea mai mare pierdere imaginabilă. Dar nu este. Cea mai mare pierdere este cât de groaznic te simți pentru tine acum.
Iată 3 moduri în care un narcisist îți rănește stima de sine, astfel încât să poți învăța cum să treci peste un narcisist.
1. Nu te simți demn de a fi iubit.
A fi cu un narcisist trezește îndoieli vechi cu privire la cât de iubitor ești. Dacă te-au părăsit , probabil îți imaginezi că dând altcuiva ceea ce ți s-a promis. Aceste gânduri te zdrobesc.
Este genul de durere care rezultă din compararea cu tine însuți – nu te simți niciodată suficient de bine (probabil, chiar înainte de apariția narcisistului).
Te uiți înapoi la fiecare detaliu al dragostei tale, la toate lucrurile bune care s-au întâmplat între voi. Te-ai înșelat în privința dragostei pe care erai atât de sigur că o ai?
2. Te îndoiești de percepția ta
O relație cu un narcisist are un element de iluminare a gazului: o formă de manipulare pentru a te face să te simți rău și pentru a câștiga controlul asupra ta. Te îndoiești de ceea ce gândești și simți. Te-ai înșelat în ceea ce au spus? Acum, nu știi nimic sigur.
citeste si despre: Pericolul narcisistului iminent: Sentimente de anxietate și teamă față de psihopat
Te gândești la un lucru și apoi se schimbă. Sunteți într-o stare constantă de îndoială, mai ales cu privire la propriile percepții. Nu ai deloc încredere în ceea ce simți sau în ceea ce vezi. Ce este realitatea? Toată relația a fost o minciună completă? În cine poți avea încredere?
3. Ți-e frică să ai încredere în dragoste
Să-ți fie frică să ai din nou încredere în dragoste este cel mai rău efect asupra stimei de sine. În special, dacă vă învinovățiți pentru că relația nu funcționează. Poate ești sigur că ar fi rămas dacă nu ai fi fost prea nevoiaș – dacă nu ai fi făcut asta sau asta.
Ești sigur că nu vei mai iubi niciodată atât de mult. Sau că oricine altcineva va fi la fel. Ești blocat și profund rănit. Ai crezut că asta e dragoste. Ce faci acum?
Primul pas este să te enervezi. Nu modul în care furia ta este îndreptată către tine. Ce face asta? Te ajută să le vezi defectele și să nu le idealizezi dragostea.
articolul continua pe pagina urmatoare
RECLAMA SPONSORIZATA
