O alta definiție ar fi: „Un introvertit este cineva care are o preferință pentru mediile minim stimulatoare, datorită unei diferențe în modul în care inputul senzorial este procesat în creierul introvertitului”. Să vedem dacă putem ajunge pe aceeași pagină despre ce înseamnă introvertit.
NA: Cum ți-ai dat seama că ești un introvertit?
TO: Mi-am dat seama pentru prima dată că sunt un introvertit la jumătatea anilor de 20 de ani, când am dat peste o evaluare online a personalității . Înainte de asta, cele mai apropiate două cuvinte cu care trebuia să mă descriu erau ciudate și timide, iar acele etichete nu erau de fapt utile pentru a mă ajuta să mă înțeleg. Când am aflat despre introversie, am putut să-mi văd comportamentele și pe mine într-o lumină nouă și mai pozitivă.
citeste si despre: Cum sa fii responsabil cu iubirea de sine in 6 pasi simpli
JG: Am crescut simțindu-mă puțin deplasat în lume, dar abia când am dat peste cartea doctorului Marti Olsen Laney, Avantajul introvertit , am avut această mică epifanie despre cine eram: un introvertit. Unii oameni se simt limitați de etichete precum „introvertit” sau „extrovertit”, dar eu m-am simțit eliberat. Însemna că tendințele mele liniștite și reflexive și dragostea mea pentru singurătate nu erau ciudate și nu era nimic în neregulă cu mine. Cea mai bună parte a fost că a fi un „introvertit” însemna că mai erau și alți oameni ca mine.
NA: Ce v-a inspirat efortul de a schimba definiția din dicționar a introvertitului?
JG: Aceste definiții nu numai că sunt dăunătoare, ci și inexacte. A fi introvertit nu este același lucru cu a fi timid. În Quiet , Susan Cain explică diferența: „ Timiditatea este frica de judecată negativă, iar introversia este o preferință pentru mediile liniștite, puțin stimulative.”
Laurie Helgoe, Ph.D., psiholog și autoare a cărții Introvert Power , scrie: „O persoană introvertită și timidă s-ar putea să stea lângă perete la o petrecere, dar introvertitul preferă să fie acolo, în timp ce individul timid simte că nu are. alegere.„
O definiție din Cambridge Dictionaries Online descrie un introvertit ca pe cineva care „nu poate să-și facă prieteni cu ușurință”. Abilitatea de a-ți face prieteni nu are nimic de-a face cu a fi introvertit. Mulți introvertiți au abilități sociale minunate și relații profunde.
citeste si despre: 5 moduri de a fi mai încrezător în limitele tale ca introvertit
articolul continua pe pagina urmatoare
