În timp ce pandemia ar fi putut face sentimentul de a fi prins într-o relație literal, ambivalența este o parte normală a relațiilor. Expertul în relații Terry Real se referă uneori la asta ca „ura matrimonială normală”, ceea ce ar putea suna puțin intens. Dar când introduce acest termen în fața unui public, el primește invariabil râsete științifice .
Dacă uneori nu-ți place partenerul tău este în regulă, atunci când știi că ai trecut linia către adevărata nefericire? Cu alte cuvinte, când ar trebui să pleci?
În multe practici de terapie , s-au observat frecvent oameni care se luptă cu această întrebare. Știi că ești nefericit, dar încerci să rămâi pentru că ești confortabil. Sau îți dai seama că nu ești tratat bine, dar nu poți face față perspectivei de a fi singur sau de a încerca să iei de la capăt cu cineva nou. Și mai confuz este atunci când un parteneriat este bun, dar încă ai sentimentul sâcâitor că relația nu este pentru tine.
Găsirea de soluții la probleme dificile necesită a pune întrebări dificile. Iată câteva întrebări pentru a vă pune pe calea spre a vă decide.
Problemele noastre se bazează pe ceea ce trecem sau pe cine suntem?
Este ușor să rămâi blocat în mentalitatea că viața se va netezi odată ce un anumit factor de stres este în spatele tău, iar relația ta va fi mai bună. Cu toții suntem vinovați de această gândire magică : dacă aș avea o anumită slujbă, dacă aș câștiga mai mulți bani sau m-aș muta din orașul meu natal, totul ar fi perfect. În relații, uneori proiectăm această gândire magică asupra partenerilor noștri: dacă doar acest lucru s-ar schimba, am avea relația pe care mi-o doresc.
articolul continua pe pagina urmatoare
