Poți încerca să-i învingi, dar acest vampir psihic îți va suge viața. S-ar putea să suferi zile anxioase și nopți nedormite, încercând să înduri maltratările și întrebându-te dacă șeful tău îți va distruge complet cariera.
citeste si despre: Narcisistul bătăuș la locul de muncă si cum sa ii faci față
Ce are de făcut un profesionist inteligent pe calea rapidă? Pentru început, trebuie să înveți ce nu trebuie să faci:
- Criticați-i.
- Caută pedeapsa.
- Reacționează emoțional în jurul lor.
- Spune-le ceva personal sau privat pe care îl pot folosi împotriva ta.
- Asumați orice sau credeți-i pe cuvânt.
- Încearcă să concurezi cu ei.
- Subestimează-i.
Faceți oricare dintre cele de mai sus și veți fi pregătit pentru un drum și mai dificil. Acestea fiind spuse, există speranță.
Nu mai merge pe coji de ouă și adoptă aceste strategii practice pentru a-ți depăși șeful narcisist:
Cum să te descurci cu un șef narcisist
1. Îngrijește-ți sănătatea și bunăstarea.
Realitate: nu vei putea niciodată să satisfaci pe deplin un șef narcisist. Nu te-ai săturat să reluezi aceeași misiune? Dacă da, decideți cât timp și efort sunteți pregătit să investiți.
Spune-i politicos managerului tău, calul de bătaie la ce ore poți lucra. Nu vă cereți scuze și cu siguranță nu vă așteptați la compasiune; Echilibrul tău muncă/viață nu îi interesează mai deloc.
Spune-le doar ceea ce vor ei să audă: că ești concentrat pe excelență, așa cum sunt ei. Și când ești la cel mai bun lucru – odihnit și reîncărcat – vei putea să prcatici cea mai bună muncă.
Rămâneți la limitele voastre pentru că narcisistul le va testa continuu . Nu merită să fierbi din cauza acestui șef care nu te va ține niciodată pe spate. Economisiți-vă energia pentru a obține următorul job.
Investește și în sănătatea ta generală. Corpul și mintea ta pot fi literalmente în modul de luptă în fiecare zi. Mâncați bine, faceți exerciții fizice și dormiți suficient pentru a vă putea combate șeful narcisist.
citeste si despre: 2 semne că ai putea fi cel toxic în relațiile tale
2. Ține-ți capul în jos
Amintirea șefului tău despre rezultatele tale impresionante nu îți va deschide nicio ușă și nici nu te va salva de la următoarea bătaie verbală. Cel mai bine este să rămâi sub radarul lor.
Concentrați-vă pe performanța dvs., rezolvați problemele și faceți o treabă grozavă. Narcisistul va avea atunci mai puține lucruri de criticat. Evitați politica de birou și, atunci când simțiți că sunteți absorbit, folosiți mantra „Opriți-vă! Opriți-vă! Rămâi pe calea ta cu ochii pe obiectivele tale de carieră.
3. Protejați-vă cu orice pret
Amintiți-vă, un narcisist are întotdeauna un motiv ascuns: să-și mângâie egoul și să- ți diminueze demnitatea în acest proces . Ei se protejează și tu la fel trebuie.
Înainte de a vă întreprinde orice sarcină, clarificați așteptările și lăsați o urmă recapitulând conversația. Când supervizorul tău se contrazice mai târziu, întreabă cu tact: „Iată ce am discutat săptămâna trecută. Cum s-a schimbat gândirea ta de atunci?” Folosește curiozitatea versus emoție și vezi ce se întâmplă.
articolul continua pe pagina urmatoare
RECLAMA SPONSORIZATA
