Semne ale ciclului de abandon narcisic.
Narcisiștii nu admit niciodată că sunt egocenți și egoști, așa că ar trebui să știi ce semne să cauți în acest tip de relație. În calitate de consilier de cuplu de mai bine de 10 ani, clienții pun întrebări foarte specifice și folosesc exemple foarte asemănătoare pentru a descrie relația lor în cadrul unui ciclu de abandon narcisist.
citeste si despre: Moduri de a opri ciclul narcisist al abuzului
Dacă spui sau gândești următoarele lucruri, atunci relațiile tale pot fi implicate în ciclul abandonului narcisist.
7 semne ale ciclului de abandon narcisist:
1. Sunt eu?
Vă veți pune întrebarea: „Sunt eu?” într-un ciclu de abandon narcisic. Narcisistul va deforma lucrurile pe care le spui, lăsându-te să te întrebi: „Sunt eu cel egocentric sau problema în relație?”
2. Înnebunesc?
Narcisistul îți va folosi cuvintele împotriva ta și te va face să simți că înnebunești. Uneori s-ar putea să-ți pui la îndoială propria memorie a ceea ce s-a întâmplat pentru că sunt atât de buni să te convingă că memoria lor este mai bună decât a ta și că au dreptate.
3. Nu am spus asta.
Narcisistul poate nega că a spus ceva sau îți poate spune că ai spus ceva ce nu-ți amintești niciodată să fi spus. Dr. Tatkin , fondatorul PACT, explică modul în care memoria este falibilă și nesigură.
citeste si despre: Cum narcisismul parental agravează anxietatea copiilor
Dar cu un narcisist, cuvintele sunt folosite ca arme pentru a te răni și a te doborî. S-ar putea să simtă că te-au înregistrat pentru că sunt 100% siguri de ce ai spus tu și ei. Sunt persoane foarte convingătoare și s-ar putea chiar să începi să te îndoiești de tine.
4. Am gresit din nou.
Cu toții facem greșeli în relații și în relațiile sigure trebuie să ne cerem scuze pentru erorile și comunicarea greșită. Dar în ciclurile de abandon narcisic, va trebui să acceptați toată vina și responsabilitatea pentru situație.
Vei fi întotdeauna soțul care greșește și trebuie să-și ceară scuze. Cu cât ciclul continuă, s-ar putea să simți că trebuie să te grăbești pentru că scuzele tale nu sunt suficient de bune.
5. Sunt cu adevărat gelos și prea sensibil?
Narcisistul îți va spune: „Ești prea sensibil”, „Ești atât de gelos”, „Suntem doar prieteni. Este imaginația ta.”
Narcisistul va schimba vina, lăsându-vă să simțiți că nu aveți niciun motiv să fiți suspicios. Dacă tot îi întrebi despre situație, de obicei explodează și părăsesc decorul .
Nu vei primi răspuns la întrebările tale sau nu vei avea un sentiment de siguranță în această relație. Uneori, te poți simți în siguranță până când ceva se întâmplă din nou. Este un fals sentiment de securitate înainte ca covorul să fie scos de sub tine.
citeste si despre: Cum să nu te căsătorești cu un idiot narcisist
6. Am probleme de încredere?
Pentru că narcisistul vine și pleacă în relație după bunul plac, vei dezvolta probleme de încredere. S-ar putea să nu fii sigur când „s-au săturat și vor ieși din nou” sau îți vei spune că nu ai mai spus ceva corect.
Acest ciclu de abandon narcisic te poate lăsa să te simți în exces. Când trebuie să mergi pe coji de ouă și să urmărești tot ce spui pentru a nu-ți supăra soțul, acest lucru creează un sentiment de nesiguranță și neîncredere. Amintiți-vă că ei sunt cei neîncrezători și sunt îngroziți de conexiunea adevărată.
7. Simți că ceva nu este în regulă?
Încerci atât de mult să spui și să faci ceea ce dorește partenerul tău, dar nu este niciodată corect. Ești epuizat de gimnastica mentală pe care trebuie să o faci pentru a-l menține fericit pe narcisist.
Sentimentele tale sunt valabile și trebuie explorate. Poate fi necesar să solicitați consiliere pentru a rezolva lucrurile. Trebuie să-ți dai seama dacă există un ciclu de abandon narcisist sau altceva care cauzează aceste scenarii în relație.
citeste si despre: 4 trăsături narcisiste neobișnuite dar înfricoșătoare care trec adesea neobservate
articolul continua pe pagina urmatoare
RECLAMA SPONSORIZATA
