O neînțelegere comună care duce cuplurile în conflicte

O neînțelegere comună care duce cuplurile în conflicte O neînțelegere comună care duce cuplurile în conflicte

A fi explicit cu privire la asistență

Să fii clar cu privire la tipul de sprijin pe care îl cauți, ajută partenerul tău să te sprijine mai bine. Indiferent cât de bine se cunosc partenerii, nu pot citi în mintea celuilalt – așa că fiți specific dacă știți de ce tip de sprijin aveți nevoie atunci când vă adresați. Poate știi că ai putea folosi o îmbrățișare și o validare emoțională, sau poate că ai dori sfatul partenerului tău.

Când partenerul tău vine la tine pentru sprijin, poate fi util să întrebi ce tip de sprijin consideră că ar fi util sau să te concentrezi mai întâi pe empatiza cu el, apoi să verifici dacă ar dori ajutor informațional sau concret. Discernând în mod explicit ce fel de sprijin are nevoie partenerul tău te ajută să fii receptiv , arătând că îi înțelegi problema și că ai suficientă grijă pentru a-l ajuta într-un mod care să le accepte preferințele. O astfel de receptivitate construiește apropiere și încredere.

Este important că neacordarea și conflictul sunt o parte normală a relațiilor sănătoase – procesul de găsire a alinierii într-o conversație de sprijin poate dura încercări și erori, deoarece este posibil să ratați semnul înainte de a vă prezenta într-un mod care să ajute cu adevărat – iar partenerii nu vă vor sprijini niciodată perfect. reciproc. Rămâneți împreună atunci când conversațiile de asistență merg prost vă oferă șansa de a practica obiceiul vital de relație de a vă găsi calea ca si cuplu înapoi de la neacordare la conexiune.

Site-ul nostru folosește numai surse de înaltă calitate, inclusiv studii evaluate de cercetatori si experti in acest domeniu. Va indrumam sa cautati suport de la specialisti in cazul in care credeti ca aveti nevoie. Pentru a susține afirmatiile din articol mai jos aveti link-urile catre autorii de specialitate.

Narcisism- Trimite unui prieten