Cercetările realizate de Asrar-ul-Haq și Anjum (2020) confirmă impactul negativ al narcisiștilor la locul de muncă, constatând că leadershipul narcisist este legat de creșterea stresului angajaților și scăderea bunăstării.
Care sunt cele mai comune „spune” că un șef sau alt coleg este narcisist?
Șefii narcisici sunt preocupați să arate bine în fața conducerii superioare și să-și asume creditul pentru succesele echipei lor. Este greu de lucrat cu aceștia, deoarece adesea schimbă așteptările, te împing să respecti termene nerealiste și devin antagoniști sau înjositori dacă pui la îndoială ce spun ei.
citeste si despre: Ce să faci când colegul tău de serviciu se dovedește a fi toxic
Angajații narcisiști își văd colegii ca fiind o competiție . Ei umflă semnificația eforturilor lor, se angajează direct sau subtil în deprimare și creează mult haos, dramă și conflict. Când nu primesc recunoașterea pe care cred că o merită, par îmbufnați, supărați, victimizați sau deprimați . Ei se așteaptă ca toți ceilalți să-și ia jocul și să-și bată joc disprețuitor dacă îi țineți la aceleași standarde ca și alții.
Se pare că narcisiștii pot pândi sălile – și întâlnirile Zoom – la orice organizație. Sunt doar curios, ce procent din populație sunt narcisiști?
citeste si despre: 7 semne serioase că cineva pe care îl cunoști are furie narcisică
Ratele de prevalență pe parcursul vieții ale tulburării de personalitate narcisică (NPD) sunt de șase procente . Pe baza populației actuale din SUA, este de aproape 20 de milioane de oameni! Și pentru că narcisismul este o trăsătură de personalitate care există pe un spectru, nu trebuie să fii diagnosticat cu NPD pentru a provoca daune.
Da, îmi pot imagina că mulți narcisi nu au căutat ajutor și nu sunt diagnosticați! Având în vedere preponderența narcisiștilor la locul de muncă, ce sfaturi recomandați în a face față acestora? Există unghiuri speciale pentru introvertiți – ca să nu mai vorbim despre empați și oameni extrem de sensibili?
citeste si despre: 20 de răspunsuri la întrebarea: ce își doresc narcisiștii?
Odată ce recunoașteți că aveți de-a face cu un narcisist, concentrarea voastră trece de la „Ce se întâmplă?” la „Ce pot face?” Introvertiții se află într-o poziție unică de a aborda această problemă destul de bine, deoarece multe dintre sfaturile pentru a gestiona narcisiștii sunt în concordanță cu punctele forte naturale ale introvertiților. Vă poate ajuta să scrieți lucrurile, să planificați o strategie de ieșire și să schimbați conversația.
Obțineți totul în scris.
Narcisiștii sunt cunoscuți pentru minciună , negare, schimbarea vinei și aprinderea cu gaz. Pentru conversațiile în persoană, în special cele despre așteptările legate de muncă, proiecte sau termene limită, trimiteți un e-mail de urmărire pentru a confirma lucrurile despre care se discută. Pe cât posibil, minimizați comunicarea în persoană și documentați-vă interacțiunile.
citeste si despre: Cum să identifici un empat întunecat 4 trăsături periculoase
Deconectați-vă de la declanșarea sau momeli comentarii
Păstrați conversațiile concentrate pe subiecte legate de muncă și aveți întotdeauna o strategie de ieșire dacă conversația devine antagonistă sau bârfă. Declarații precum „Îmi pare rău, trebuie să dau un telefon”, „Să mă gândesc la asta” sau „Este interesant! Nu sunt sigur ce să spun” sunt grozave de reținut!
Treceți conversația înapoi la narcisist
Din fericire pentru noi, narcisiștilor le place să vorbească despre ei înșiși! Să-i complimentezi (de exemplu, „A fost o idee grozavă!” „Chiar știi cum să faci o prezentare eficientă”) sau să le ceri feedback (de exemplu, „Ce strategie de marketing crezi că este cea mai bună?” „Cum te descurci lista ta de făcut?”) sunt modalități sigure de a schimba conversația și de a te proteja de a fi vizat.
citeste si despre: De ce narcisiștii își pot uita propriul comportament rău
Sunt recunoscător să știu că nu sunt singur în turbulențele emoționale cu care m-am confruntat cu narcisiștii. Sper că ideile și sfaturile tale extrem de practice și bazate pe dovezi îi vor ajuta pe alții, în special pe cei introvertiți și empatici.
