1. Nu da o a doua sansa
Narcisiștii activează farmecul sau smulge simpatia din inima voastră pe măsură ce vă despărțiți de ei. La sfârșitul unei relații, vor să o încheie în condițiile lor și vor face orice pentru a reveni în bunăvoința ta. Să știți că nu va dura – pur și simplu nu le place sentimentul de a fi abandonați.
2. Nu ii spune ca il vei parasi
Dacă îi spui unui narcisist că te gândești să-l părăsești, există șanse mari să facă ceva pentru a se asigura că rămâi.
Acest lucru poate fi prin amenințări, gesturi iubitoare sau implorări, dar nimic nu este de fapt sincer.
Sugestie de lectură: Cum te schimbă o relatie cu un narcisist?
3. Noteaza-ti tot ce au facut impotriva ta
Narcisiștii sunt experți în „iluminarea cu gaz”; te pot convinge de un trecut alternativ în care totul a fost vina ta și au fost un partener perfect. Păstrează un jurnal cu tot ce ai îndurat și apelează la el ori de câte ori nu ești sigur de emoțiile tale.
CITESTE SI DESPRE: Cum sa faci un narcisist sa spuna adevarul
4. Întărește legăturile cu prietenii și familia
Narcisiștii prăduiesc pe cei vulnerabili și încearcă să ii izoleze pe parteneri de prieteni si familie. Acest lucru o lasă pe victimă să se simtă disperată după iubire și validare din partea abuzatorului. Nu-ți fie teamă să ajungi la oameni de care tu te-ai indepartat in timpul relatiei.
5. Nu verifica un narcisist
Fie pentru că ești cu adevărat îngrijorat sau pentru că vrei să știi dacă au trecut mai departe, să-ți verifici partenerul narcisist este o idee proastă. Narcisiștii pot intra și ieși din viața oamenilor cu ușurință, au nevoie doar de o altă sursă de aprovizionare nouă pe care să-l păstreze.
Pentru a preveni să reintrati într-o relație cu narcisistul, este mai bine să nu mai initiezi niciun fel de contact după despărțire.
Cât durează relațiile narcisiste?
articolul continua pe pagina urmatoare
